А Я Самая Самая• 04 февраля 2020
Реально ли за 3 мес.похудеть на 30 кг со 100 кг?
Это условие получения работы, которая будет через 3 мес. (70 кг)
46
0
Да, реально. Начинайте прям сейчас. Включайте джиллиан и вперед, ваш ужин через 15 мин, не позже. Удачи!
Максимум, что у меня получалось - 7 кг в месяц, при условии питания с диетологом и 5-разовом спортзале с тренером, каждый раз кардио по часу после силовой+кардио в отдельные дни
І автор робіть все комплексно, ви поки без роботи.
1.Харчування
2. Вода
3. Спорт
4. Обгортування
5. Масажі
1.Харчування
2. Вода
3. Спорт
4. Обгортування
5. Масажі
Реально, только не надо так делать. Кожа не успеет адаптироваться и обвиснет и потом только операция. Лучше медленно, но постепенно.
Похудеть можно но это ужасный стресс для организма.Волосы начнут выпадать,и жизнь будет не в радость
А самое ужасное,это дикая слабость
Я не советую. Я худела так на 1200 калл
А самое ужасное,это дикая слабость
Я не советую. Я худела так на 1200 калл
да, это так, разгон, потом придется работать
я уже худела как то , 10 кг слетели, а вторые 10 еле скинула
я уже худела как то , 10 кг слетели, а вторые 10 еле скинула
Я худела на 30 кг за 3 месяца, за следующий год набрала 45 кг. Хотя жрать не начинала. Просто не реально всю жизнь сидеть на пареном-вареном и на 1000 каллорий. И сейчас похудеть уже не могу. Считаю каллории (диетолог посчитала мне безопасный минимум 15 ккл на 1 кг веса, то есть 1500 на 100 кг). Полностью исключила быстрые углеводы (мучное и сладкое, даже фрукты). Толк есть, но очень медленно...:(
похудеть то можно, но будет жуткий видок в зеркале и большой риск набрать все обратно, за 3 месяца привычки не перестроятся
Реально даже без тренировок, но, как писали девочки выше- кожа обвиснет, лицо поплывёт, волосы и ногти скажут Вам ´пока´
Смотря какая работа. Если б мне контракт на миллион долларов предложили, я б и до 55 похудела наверное на вашем месте)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу