Мона Лиза• 10 февраля 2020
Подтянутое тело
Подскажите, какие эффективные процедуры для тела или какой спорт, чтобы в максимально сжатые сроки подтянуть тело
Я худая, XS-S, но мышцы и кожа слегка дрябловаты, есть такое
То есть в одежде конфэта, без мой перфекционизм говорит делай что-то:)
Поделитесь самым эффективным и чтобы максимально быстрый эффект
Всем любви))
Я худая, XS-S, но мышцы и кожа слегка дрябловаты, есть такое
То есть в одежде конфэта, без мой перфекционизм говорит делай что-то:)
Поделитесь самым эффективным и чтобы максимально быстрый эффект
Всем любви))
24
0
В зал на что?
Я вот читаю что trx самое эффективное для такого типа фигуры?
Раскачивать мышцы я не хочу, мне нравится моя фигура сейчас
Вопрос именно в том чтобы подтянуть мышцы немного
Я вот читаю что trx самое эффективное для такого типа фигуры?
Раскачивать мышцы я не хочу, мне нравится моя фигура сейчас
Вопрос именно в том чтобы подтянуть мышцы немного
Какой массаж?
Ручной, эндосфера, баночный?
Я хочу какую-то программу наметить и не метаться, пробуя все
Ручной, эндосфера, баночный?
Я хочу какую-то программу наметить и не метаться, пробуя все
Вы наивны. Знаете сколько нужно заниматься, чтобы ’раскачать’ мышцы? С вашим быстрым подходом вам это не грозит.
Пробуйте TRX, можно функциональные тренировки ,body sculpt. Я же не знаю, что есть в вашем зале.
Пробуйте TRX, можно функциональные тренировки ,body sculpt. Я же не знаю, что есть в вашем зале.
Мой самый большой страх раскачать икроножные мышцы
Не нравится когда у девушек они крупные, не знаете, каких упражнений лучше избегать?
Не нравится когда у девушек они крупные, не знаете, каких упражнений лучше избегать?
Милая, не раскачаете Вы себе мышцы без фармы. Не хотите в тренажерку- йога, пилатес, боди балет, полдэнс
Йога и пилатес не понравились, не мое
Статика меня утомляет
Мое скорее функциональные тренировки и работа с собственным весом
Я занималась ранее, потом был перерыв
Статика меня утомляет
Мое скорее функциональные тренировки и работа с собственным весом
Я занималась ранее, потом был перерыв
Так лимфодренажный это и кавитация, и Шарко, и подводный, и ручной, и баночный
Мне интересно что больше всего нравится другим, кто делает
Мне интересно что больше всего нравится другим, кто делает
Я за полгода сделала себе отличную фигуру с Темили Уебб. Я хочу такое тело - так называется комплекс упражнений.
Спасибо, похоже на Джиллиан Майклс
Я по ней занималась и тоже результаты были впечатляющие
А что-то ещё делали?
Какой-то уход кроме спорта?
Я по ней занималась и тоже результаты были впечатляющие
А что-то ещё делали?
Какой-то уход кроме спорта?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу