13чудоСВЕТА• 11 марта 2020
Лечусь от невроза. Посоветовали раскраски-антистресс. Они правда помогают?
Мне 45 лет. Хожу к психиатру по поводу депрессии и невроза, он посоветовал заняться арт-терапией, в частности раскрасками для взрослых, чтобы отвлечься от ненужных мыслей. Я очень удивилась, всегда думала это занятие для детей. Скажите, этот метод правда помогает? Может у вас есть личный опыт?
показать весь текст
35
0
Посмотрите - Волшебный лес и Волшебный сад, я худжник-дизайнер, стресса особо нет, но иногда для разгрузки мозга раскрашиваю красками) Очень медитативное занятие.
красивые раскраски Джоан Басфорд, раскрашиваю иногда и карандашами, и гелевыми русками, и даже красками, хоть там для красок бумга тонкая.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу