Пукимончиг• 16 марта 2020
В последнее время много информации о вит.Д. Кто то почувствовал улучшение
здоровья после курса? Конечно же имею ввиду тех,у кого был дефецит.
У меня ниже нормы. Думаю,стоит ли принимать,если уже солнышко почти каждый день
У меня ниже нормы. Думаю,стоит ли принимать,если уже солнышко почти каждый день
21
0
Я не особо почувствовала, а мама принимала всю зиму: говорит, что гораздо лучше себя чувствовала в эту зиму. Не хандрила.
да я практически перестала болеть простудой( тьфу-тьфу), но я принимаю круглый год как пить дать 8 капель аквадетрима.
ну я когда то почитала статью врача лет 5 назад. еще до этой всей шумихи в инстаграммах, что в наших широтах не достаточно и он рекомендует всем без исключения и принимает сам 8 капель вигантола. и я начала принимать, заыла про герпес кстати окончательно..а раньше через каждые 3 меся вылазил...правда я поменяла вигантол на аквадетрим так как он лучше усваивается у того у кого проблемы с желудком
так было написано в статье..на коробке написано 5-6 капель, в инстаграмме блоггеры пишут 10 капель. так что 8 капель это средне арифметическое
Курс пропила, ничего не изменилось. Витамин Д брала хороший, штатовский, много литературы перечитала перед покупкой
Я летом сдавала анализы, был 15. Нижняя граница нормы - 30. И это все равно мало. Врач сказала, что хорошо, когда хотя бы 50. Пила даже летом витамин Д, Как мне объяснил врач, с возрастом он хуже усваивается. Поэтому его нужно пить курсами регулярно.
При недостатке витамина д, плохо усваивается кальций. И организм его тянет из костей. А нехватку в костях кальция вы заметите при переломапх или на старости лет.
Пила солгар кальций плюс витамин д3, в инструкции на английском сказано 5 штук в день, на украинском - 3. Где правда, наверно на английском. Но после него такое в желудке начиналось - просто симфонический оркестр. Сейчас взяла литовский витамин д3 чистый, вроде бы нормально
Ответ дляМатрёна
ой да, от депресняка это лекарство номер один 
Вот 100%, даже муж отметил хорошее настроение как весной - всю зиму пили. У меня волосы перестали выпадать, у дочери кожа ручек перестала быть сухой. Пока болели был перерыв около месяца и снова волосы посыпались у меня. Начала снова принимать всей семьёй
я пью каждый день годами, но я не врач и не буду брать на себя отвественность вам что то советовать..мне сказали его пожизнено пьют, это профилактика в наших широтах, плюс я не загораю и у меня проблемы с желудком, от этого витамин Д плохо усваивается. если у вас все ок с желудком и вы на море по 2-3 раза в год может у вас вообще норма и вам он и не нужен. 
Ответ дляМатрёна
я пью каждый день годами, но я не врач и не буду брать на себя отвественность вам что то советовать..мне сказали его пожизнено пьют, это профилактика в наших широтах, плюс я не загораю и у меня проблемы с желудком, от этого витамин Д плохо усваивается. если у вас все ок с желудком и вы на море по 2-3 раза в год может у вас вообще норма и вам он и не нужен.
вот с желудком не ок как раз, спасибо за информацию
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу