Звоночек• 20 марта 2020
Девочки , есть у вас дома орбитрек? Какой?
Сильно болят коленные суставы после ходьбы и бега, все чаще задумываюсь про орбитрек ! Есть у вас? Занимаетесь? Какой?
14
0
Думаете , там нагрузка будет меньше на суставы ?
Хотела уже себе покупать , остановила статья , что именно орбитрек хорошо гробит суставы.
Кто долго пользовался , отпишитесь пожалуйста как дела с суставами.
Хотела уже себе покупать , остановила статья , что именно орбитрек хорошо гробит суставы.
Кто долго пользовался , отпишитесь пожалуйста как дела с суставами.
Я просто по себе знаю ( ходила в зал ) если упор делать не на носок а на пятку- колени не задействованы
нужно заниматься на режиме с уклоном небольшим, тогда нагрузка идет не на колени а на заднюю поверхность бедра и ягодицы
Разумеется меньше,а если выбирать тренажер по статьям которые пишет не понятно кто,то лучше не заниматься-вредно все
Я всю осень мониторила орбитреки и тут читала и проблема в другом у всех-в основном он используется как вешалка для одежды.т.е.вопрос будете ли вы заниматься?а принцип действия у элептического орбитрека одинаковый.я бы взяла напрокат если есть возможность.
И у меня тоже проблема с коленом,а на орбитреке норм.
И у меня тоже проблема с коленом,а на орбитреке норм.
Все зависит от вашей самоорганизованности. У меня орбитрек около 10 лет. Бегаю месяца 3-4, потом стоит год-два, потом снова бегаю))) но бегать на улице или ходить в спортзал вообще не могу заставить себя.
Само главное бегать напротив телевизора, иначе очень быстро надоедает ))
Само главное бегать напротив телевизора, иначе очень быстро надоедает ))
У меня есть. Super fit самый обычны. Занимаюсь преимущественно зимой пару раз в неделю.
Летом редко - предпочитаю свежий воздух.
Смотрите по отзывам, чтобы не скрипел. У меня это уже второй тренажёр. Скрип - беда. Муж полностью перебирал, чем только не смазывал...
Летом редко - предпочитаю свежий воздух.
Смотрите по отзывам, чтобы не скрипел. У меня это уже второй тренажёр. Скрип - беда. Муж полностью перебирал, чем только не смазывал...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу