Вся в кредитах• 07 мая 2020
ВИТАМИН Д
Девочки , сдала анализ на витамин Д и он у меня понижен . Результат - 24.66 , при норме 30-100. Посоветуйте , какой фирмы лучше купить этот витамин и в какой дозировке принимать ?
Р.с - К врачу не отправляйте . К нормальному эндокринологу , в нашей местности , и без карантина невозможно попасть . Спасибо большое всем , кто отпишется !
Р.с - К врачу не отправляйте . К нормальному эндокринологу , в нашей местности , и без карантина невозможно попасть . Спасибо большое всем , кто отпишется !
31
0
Принимаю Аквадетрим, капли, по 4 капли в день. Уже подняла себе с 32 до 56 уровень витамина Д. Но он долго растет, часто не проверяйте, раз в 3 мес. Так мне посоветовала эндокринолог) Вам - удачи!
так и прививки детям с рождения делают. это еще больше смущать должно, но нет, все бездумно делают
Спасибо , что по теме отписались !!! Месяц болел желудок , все это время занималась самолечением . Неделю назад пошла и сделала фиброгастроскопию и сдала анализы , результат - очень сильный гастрит . Позвонила своему семейному , отправила на вайбер результат обследования . В итоге , семейный врач назначила колоть спазмалгон и отправила к гастроэнтерологу , который на данный момент не ведет прием в связи с карантином . Записалась к частному гастроэнтерологу , через 4 дня наконец-то дождалась приема и адекватного лечения .
Надеюсь , я Вам дала полный ответ на Ваш совет !
Надеюсь , я Вам дала полный ответ на Ваш совет !
На айхерб закажите, в разы дешевле декристола и олидетрима, при таком результате начните с 5000 на 2-3 месяца, потом 2000, я беру такой
У всех весной он понижен - не создавайте себе проблем и проверьте что и как едите.
Поменьше кофе, побольше солнечных ванн и будет 50... семки тоже хорошо кушать, а если фигура позволяет, то и халву ))
Поменьше кофе, побольше солнечных ванн и будет 50... семки тоже хорошо кушать, а если фигура позволяет, то и халву ))
подписываюсь под каждым словом!
офф: по дозировке, берите банку 5000 там на 4мес, а потом можно профилактические 2000 пить ...тоже этой фирмы беру
офф: по дозировке, берите банку 5000 там на 4мес, а потом можно профилактические 2000 пить ...тоже этой фирмы беру
Я у вас совета не просила, потому мне ваш ответ как-то не очень необходим.
А советы все дают обычно исходя исключительно из своего опыта. У меня адекватный семейный врач, который делает адекватные назначения, умеет оформлять электронные направления, и несмотря на карантин, две недели назад я была у гастроентеролога, а вчера у ортопеда-травматолога, которые обязательно! принимают по направлению с острым состоянием и а карантин.
А Вы месяц самолечением позанимались, вам ’помогло’, и хотите заниматься дальше. Ну вперёд.
А советы все дают обычно исходя исключительно из своего опыта. У меня адекватный семейный врач, который делает адекватные назначения, умеет оформлять электронные направления, и несмотря на карантин, две недели назад я была у гастроентеролога, а вчера у ортопеда-травматолога, которые обязательно! принимают по направлению с острым состоянием и а карантин.
А Вы месяц самолечением позанимались, вам ’помогло’, и хотите заниматься дальше. Ну вперёд.
Вам бы диссертацию защитить: «Восполнение дефицита витамина Д семками и халвой») Как принимать солнечные ванны работающему человеку, учитывая, что витамин Д реально получить, находясь на солнце в пик активности без одежды и солнцезащитных средств?
Вы, вообще-то внимательно читали мой ответ Вам ? Я где-то писала, что Вы у меня совет просили ? Я в своей теме просила девочек посоветовать, какой витамин купить и в какой дозировке . Вы самая первая и самая умная отписались по теме . Я Вам ответила , что нет у нас ’ адекватных ’ врачей , а Вы мне начали описывать какие у Вас хорошие врачи ! Спрашивается , зачем заходить в тему , отличиться своими умственными способностями ?
А Вам и девушке ,которая чуть выше отписалась, большое спасибо за такой хороший и адекватный совет ! Так и сделаю !
Я заказываю с айхерб для всей семьи
дозировка 2000
сейчас этого вполне достаточно + прогулки на улице более 30 минут
дозировка 2000
сейчас этого вполне достаточно + прогулки на улице более 30 минут
дозировка 2000 это исключительно поддерживающая доза! я прошлым летом пила такую, + целое лето жила на даче, т.е. весь день на улице!!! и при этом подняла вит.Д с 11 до АЖ 28((((( , поэтому 4 мес 5000, а потом 2000, чтоб не падал
Спасибо , последую Вашему совету ! Подскажите еще , читала что этот витамин надо принимать утром с чем то жирным ( если я правильно поняла ) . Что это должно быть ? Я просто на диете , никакие жиры не употребляю , кроме масла сливочного. Еще хочу заказать и попринимать Омегу . Если я буду принимать витамин Д с Омегой , этого достаточно будет для его усвоения ?
наоборот, вит.Д хорошо усваивается после обеда (во второй половине дня), НО это для тех у кого с нервной системой всё ок, т.к может вызывать бессонницу , ... этот вит Д, от NOW он уже с жиром, т.к ланолин -это жироподобное вещество ...но Омега вам в любом случае не помешает, ..мне такая нравится
Да ... с нервной системой у меня не лады ( стрессы на работе + климакс ) . Еще читала , что девочки еще и магний принимали ( утром и вечером ) вместе с вит Д и Омегой . Извините , столько вопросов . Из-за проблем с ЖКТ приходится сидеть на диете , очень во многом стараюсь себя ограничивать , думаю что с витаминами у меня - беда .
Витамин Д - 24.66 нг/мл, при норме 30-100 нг/мл - это недостаточность.
У меня выраженный дефицит, принимаю Декап, препарат не дает негативного влияния на ЖКТ.
Можете проконсультироваться онлайн у эндокринодлога Панькив Владимир Иванович , только в вопросе укажите имя и отчество врача.
У меня выраженный дефицит, принимаю Декап, препарат не дает негативного влияния на ЖКТ.
Можете проконсультироваться онлайн у эндокринодлога Панькив Владимир Иванович , только в вопросе укажите имя и отчество врача.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу