ИзЮмрудная• 12 июня 2020
Как себя апгрейдить за 2 месяца??
Исходные данные:
достаточно серая мышка
Есть лишний вес, хочу скинуть килограмм 7 и подтянуть тело
кроме этого не знаю, что еще можно предпринять
Волосы - убитый блонд.... думаю как реанимировать
губы вроде есть, может самую малость подколоть? Существуют вообще красиво подколотые губы???
Подскажите что еще можно применить для изменений
И внешне и внутренне
достаточно серая мышка
Есть лишний вес, хочу скинуть килограмм 7 и подтянуть тело
кроме этого не знаю, что еще можно предпринять
Волосы - убитый блонд.... думаю как реанимировать
губы вроде есть, может самую малость подколоть? Существуют вообще красиво подколотые губы???
Подскажите что еще можно применить для изменений
И внешне и внутренне
20
0
Подтяните тело, осанка, с волосами идите в самый дорогой салон, что можете себе позволить, специализирующийся на блонде, откажитесь от фена, делайте маски для волос и обертывания для тела, откажитесь от углеводов
Какая еще гречневая диета? вообще волосы выпадут. Такие резкие диеты это стресс для всего организма.
Ответ дляНеГолосую
А че блонд именно?
вот тоже думала немного уйти от блонда, а то даже в дорогом салоне и с дорогими средствами, качество волос сложно сохранить
Давайте убивайте обменку 7 кг за 2 мес. Нажирают годами, а скинуть бегом. Это надо пахать в спортзале по 1.5 часа 4раза в неделю, серьёзно подойти к питанию и то без проблем с плохим тренером и диетологом не обойтись. Важно не вес а качество тела. Дайте себе 4-6 мес
мне казалось нормально, меньше чем кило в неделю... или просто перейти на пп, убрать из еды мусор, силовые+кардио и забить на вес??
Ответ дляКрошка Енот
та страшно, и так комплексы, а тут зафукают так, что буду до завтра рыдать
Не боись, есть американская передача о преображении, так там как терапия нужно посмотретить своему страху в лицу, человека обсуждают прохожие, дают комментарии.
После принятия критики, начинается работа над собой и своим образом.
Здесь аналогично)
только если очень страшно отойдете от монитора и ответы будете одним глазком читать)
После принятия критики, начинается работа над собой и своим образом.
Здесь аналогично)
только если очень страшно отойдете от монитора и ответы будете одним глазком читать)
могу без проблем ответить... получала две вышки, одна - очка, вторая - заочка. Английский и немецкий учила... такой себе ботаник. А сейчас выходить на работу и понимаю, что нужно меняться не только внутри но и внешне. Сейчас самооценка под плинтусом((((( нужно что-то делать срочно
Интервальное голодание, за 2 месяца 5-7 кг уйдут легко
Спортзал, чтоб придать тонус или бассейн
Массаж, хотя бы дома сухой щеткой
Сон
Прогулки на свежем воздухе
Бровки, губки, это исходя из исходных данных, иногда это реально необходимость
Аккуратный маникюр и педикюр
Волосы - можно стрижкой обновить и подобрать уход
Ну и все это подчеркнуть одеждой )
Спортзал, чтоб придать тонус или бассейн
Массаж, хотя бы дома сухой щеткой
Сон
Прогулки на свежем воздухе
Бровки, губки, это исходя из исходных данных, иногда это реально необходимость
Аккуратный маникюр и педикюр
Волосы - можно стрижкой обновить и подобрать уход
Ну и все это подчеркнуть одеждой )
Тю! Дите!
Волосы оставить в покое, затонировать под натуральный и подлечить.. Сбрасывать комфотно по 2 кг. в месяц. Идите в спортзал обязательно с тренером, бассейн для удовольствия. С косметологом не торопитесь, может вам просто отдохнуть нужно, а не губы надувать.
Волосы оставить в покое, затонировать под натуральный и подлечить.. Сбрасывать комфотно по 2 кг. в месяц. Идите в спортзал обязательно с тренером, бассейн для удовольствия. С косметологом не торопитесь, может вам просто отдохнуть нужно, а не губы надувать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу