Педиатор_я• 14 июня 2020
Как вы удерживаете вес?
Похудевшие стройняшки, как вы удерживаете вес? Во сколько и чем завтракаете?
23
0
Я в ужасе!
Сидела дома на карантине. Активно занималась. Дома.
С 58 опустилась до 56 ещё в первую неделю карантина. И отлично держала вес.
С первого июня работаю. На работу добираюсь пешком. 5 км туда - 5 км обратно. Питание не изменилось. Немного больше стала пить кофе.
Вчера не влезла в любимые брюки. Взвесилась. 60 кг. Я так много никогда не весила.
Просто в шоке.
Сидела дома на карантине. Активно занималась. Дома.
С 58 опустилась до 56 ещё в первую неделю карантина. И отлично держала вес.
С первого июня работаю. На работу добираюсь пешком. 5 км туда - 5 км обратно. Питание не изменилось. Немного больше стала пить кофе.
Вчера не влезла в любимые брюки. Взвесилась. 60 кг. Я так много никогда не весила.
Просто в шоке.
Согласна😊
Но вот случайно пару недель назад нашла юбку от своего первого жутко дорогого костюма (в 90-е, заплатила 160$ и это было целое состояние. Наверное поэтому и оставила его). Но в юбку-карандаш влезла
Но вот случайно пару недель назад нашла юбку от своего первого жутко дорогого костюма (в 90-е, заплатила 160$ и это было целое состояние. Наверное поэтому и оставила его). Но в юбку-карандаш влезла
держу вес пять лет, поменяла питание всей семьи. Но, сейчас ем домашний беляшик на даче... это свекровь виновата...
Мои завтраки до 10-00 обычно такие: бутер с бездрожжевым хлебом с авокадо и красной рыбой или творог 130 грамм 5%, или каша из цельного овса на воде с ягодами, или 2 яйца со шпинатом и помидором.
Если поздно встаю, то 3-4 кусочка сыра бри с кофе и все
Если поздно встаю, то 3-4 кусочка сыра бри с кофе и все
Вот!
Откуда?
Питание контролирую. Может быть вода задерживается сейчас.... но не 4 ж литра.
Правда, эти две недели я вся на нервах. Ем по прежнему (Даже меньше), но нет домашних тренировок. Зато есть ходьба.
Откуда?
Питание контролирую. Может быть вода задерживается сейчас.... но не 4 ж литра.
Правда, эти две недели я вся на нервах. Ем по прежнему (Даже меньше), но нет домашних тренировок. Зато есть ходьба.
Утром-творог,яйца или овсянка.Обед суп,борщ.Ужин мясо+салат.Для семьи готовлю отдельно.Иногда могу и бутер съесть.А шо делать?).Похудела на 12 кг. Держу вес.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу