Пенять на зеркало• 19 июня 2020
Бессонница
Внезапно началась неделю назад бессонница. Причин нет, ни стресса, ни переутомления. А сон чего-то нарушился. Долго не могу заснуть и сон поверхностный, часто просыпаюсь. Вообще таким не страдаю. Может коридор затмений?)
5
0
Каждый день занимаюсь дома и стараюсь ходить по 6-7 км. Маловато конечно, но тут уже замкнутый круг - не высыпаюсь и нет сил на пробежку(. А бассейны ж закрыты. Сама хочу и в бассайн и в баню. Сегодня решила весь день провести на озере. Плаваю
1. Выпить что-то антигистаминное старого поколения - диазолин или тавегил, вырубит гарантированно.
2. Гидазепам 0.2 доза.
3. Еще классное, зопиклон, но у нас по красному рецепту. В Египте купила как-то, то и сон нормализовался сразу.
2. Гидазепам 0.2 доза.
3. Еще классное, зопиклон, но у нас по красному рецепту. В Египте купила как-то, то и сон нормализовался сразу.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу