Кто живёт в стокилограмовом теле?

Та очень многие набрали на карантине. Даже сотрудница, которая всегда была вообще как тростиночка, наверно 45кг и то сказала что 2кг набрала, но на ней реально заметны эти 2кг.
Я прошлым летом была 84 и получается за карантин немного набрала. Но платья прошлогодние впритык стали.

Не советуйте этого всем . Полные люди в большинстве имеют инсулинорезистентность , при которой противопоказано есть часто . Это угробит остатки здоровья и быстрее приведёт к диабету 2 типа .

Ох, спасибо

Хотела бы я посмотреть на того, кто захотел бы меня обидеть. За словом в карман не лезу, всегда найду что ответить. У меня нет 100 кг, но лишнего веса 30 кг, как и почему долго писать. Фильм я самая обаятельная и привлекательная помните? Подобрала одежду по фигуре, расчесалась, накрасила губы, плюс любимый парфюм и пошла, я самая красивая. Уверенной в себе женщине мало кто решиться гадость сказать, ни разу в свой адрес ничего не слышала. Когда прихожу в магазин, сразу спрашиваю есть ли большие размеры, всегда что то предлагают, не помню чтобы сказали что нет, бывает пытаются натянуть на меня вещь меньшего размера, заработать же хочется, они сейчас все получают процент от продаж.

Ага, я до диеты номер 5, раз в день ела что-то сладкое, конфету, пару печенек, жирного с детства не ем, жареное тоже давно ограничила. И тут гастрит, диета номер 5, от сладкого отказалась, стала есть каши в основном, фрукты, некоторые овощи, отварное филе. Ну, думаю, похудею, от сладкого отказалась, картошку заменила низко калорийными кашами, ага, щяз, набрала ещё больше, не знаю что делать, снова картошку и сладкое есть или это просто так совпало и обмен веществ с возрастом замедлился.

может неправильно продукты распределяете на приемы пищи ( например каши вечером не нужно есть). я всегда придерживаюст такой таблички

Каши и мясо на завтрак и обед, вечером творог, сейчас каши тоже стараюсь меньше есть, перешла полностью на гречку, но сейчас и её меньше ем, мясо огурцы, творог, кефир, кабачки вот буду запекать. У меня гастрит, надо дробное питание, но не получается, нет желания на работу сумку еды тащить и жевать целый день. Вообще у меня врожденная дисплазия тазобедренных суставов и как следствие артроз, из-за чего замедленный обмен веществ, я с детства полная, в молодости худела голоданием, потому как поправляюсь от того, что смотрю на еду, так даже в 20 было, а теперь тем более. А похудеть очень надо, ради уменьшения нагрузки на суставы, но пока получается только не поправится ещё больше, думаю надо диетолога искать и проходить обследование.

да сейчас можно каши убирать почти, сезон овощей.
но я да ем 5 раз в день, хотя тоже не всегда хочется. когда ела реже - поправлялась

Пойду в отпуск тоже буду есть 5 раз, хоть какое то время.

ну два прием это перекус - что там есть) 3 минуты - выпить кефир или фрукт слопать)

Ну да, но на работе не до этого, и таскать с собой не охота, обед беру и все.

понимаю( но надо как-то пытаться.. никто за нас не сделает(
мне и готовить иногда лень, проще же бутерброд сожрать.. но борюсь)

Мне очень плохо и тяжело. Зимой, осенью, весной нормально, а вот лето, жара, духота я вся мокрая, у меня оддышка, но самое ужасное что у меня кружится голова и шаткость проходки. У меня такая тяжесть в ногах. Я б упала и лежала. Общее состояние жуть.

Да вот думаю над этим, попробую курагу или финики на работу отнести, по три штуки на два перекуса в день, надолго хватит и полезно.

в 38 проще, чем в 40.
знаю по личному опыту. Обычно в 38 было достаточно набора из диеты определенной пару тройку месяцев, тренажерки пару тройку месяцев на сушке и процедур вакуумных с мезо в салоне. Короче, всю весну. Летом была Богиня. Вся гладенькая, даже ненавистные ляшки. И меньше на полтора размера, в сравнении с зимой. Я очень склонна к полноте и за зимний период набираю(
Сейчас мне 40 и этим летом я чуть толще, с тем же комплексом процедур( Руки и живот уже не так быстро подтягиваются и уходят. Ляшки дряблее( Сушка уже не вся - так как нужно беречь колени (суставы). Размер ушел и хоть умри(половинка зависла(
Увы и ах. НО чем старше, тем сложнее поддерживать форму.

значит вам необходимо для здоровья снизить вес? Ставьте более конкретные цели, а не ’мне очень плохо, я не могу это и то из-за веса’.
ваша мотивация должна звучать как ’я хочу иметь возможность сделать ... ’ (ну и вставьте то, что бы вы хотели делать будучи в нормальном, здоровом весе)

хорошая идея

А рост у Вас какой?

Я вешу чуть меньше. Хз. Кто может меня обидеть? С бабьем не общаюсь. Кто рискнет сделать замечание хз ’отбрею так, что мало не будет’. Даже представить не могу. Все мои знакомые адекватные и воспитанные.

Это ВСД,у меня так 12 лет и периодически меня шатает и кружится голова.Но я худая.

У меня тоже такой диагноз. Но я ещё считаю и вес мой такое даёт.

посмотрите в сторону бариатрии, влоги на ютубе - желудочное шунтирование, также на ютубе Мария Доннельсон, Наталья Перцева

Мне 40, набрала вес сейчас до 70 кг, чувствую разницу в самочувствии по сравнению с нормой моей 62-63 кг. Настраиваюсь за себя взяться. Прошлым летом была на курсе по правильному питанию, сбросила 6 кг, а по параметрам вообще на 2 размера меньше стала, правда вот теперь за год назад набрала, т.к. плохо придерживалась по питанию, особенно что касается быстрых углеводов. А у кого больше был вес, некоторые и 10 сбросили за 3 месяца. Не быстро, без рывков- за 1 месяц лучше не пытаться, все вернется и тело не успевает подстроиться. Плюс упражнения посильные, плюс все в группе сдавали целую кучу анализов и получали рекомендацию от врачей.

Считаю, что чужое мнение не должно влиять, это грубо - обсуждать чужой вес. Также и не должны влиять навязанные стандарты красоты. Но вот тема здоровья- вот что важно, на здоровье лишний вес точно влияет, это моя мотивация. Кстати, в группе были женщины и 50-60 лет, тоже успешно худели. Так что возраст не помеха. И вообще удивляет: 42 года- какие это вообще годы?