Фисташковый кокец• 05 августа 2020
у кого такие были такие дряблые и рыхлые ноги и попа? как же убрать целлюлит?
фото не мое,но у меня такие же ноги и попа как на картинке ДО. и это при том,что я не толстая,как то незаметно для меня за зиму,весну стало все вот так.. сразу напишу-спортом активным мне заниматься нельзя,ну то есть бег,прыжки и т.д. что в таком случае делать? массаж не знаю,можно или нет-у меня в ноге есть большая липома. может скраб какой то или что то подобное можно попробовать?
123
0
Скраб не поможет. Пешие прогулки, йога если можно. И хороший лимфодренажный массаж, который плавно перейдёт в антицеллюлитный. Удачи!
Я не занимаюсь бегом и прыжками , выбрала программу на ютуб подходящую мне и такого как даже на фото « после « у меня нет . Мне 42
не уверенна на счет массажа. это конечно самое простое что можно сделать,но у меня большая липома внутри в ноге.. не знаю можно ли
Это сугубо питание. Уберите любые кондитерские изделия, яйца, молочку, соленое. Оставьте диету как при панкреатите, оно уйдет. Потом постепенно возвращайте меню и увидите от чего эта беда.
Прекрасно помогают, хожу по 10+ км в день с апреля, -5кг (такой цели не было) и ноги идеальные, хотя за зиму стало так себе.
Ответ дляФисташковый кокец
неужели ничего нельзя сделать с такой попой и ногами страшными
стыдно блин с таким ходить
стыдно блин с таким ходить
Меньше жрать
Я тоже хожу около 15 км, бег, зарядка ежедневная. Ножки стали - огонь) в любом случае, активность - это уже хорошо.
Подтверждаю, ходьба не помогает. Чуть лучше становится от плавания.
Автор, плавать вам точно можно.
Массаж тоже не помог. А на фото итоговый результат просто с другим светом, прямой свет улучшает картину, это видно по бликам
Автор, плавать вам точно можно.
Массаж тоже не помог. А на фото итоговый результат просто с другим светом, прямой свет улучшает картину, это видно по бликам
Ответ дляФисташковый кокец
я плавать не умею
Вот вам и мотивация :) научиться плавать. Немного занятий с тренером и будете нормально плавать. Заодно все тело подтянется и это отличная кардиотренировка
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу