ЧакрыНеРаскрылись• 23 сентября 2020
Толстячка
Почему я худею год, два, спортзал, вес уходит
Только даю слабину,пол года без спорта и без диеты и снова набрала тоже самое. И так уже восемь лет,хоть потею в зале,хоть ем пиццы - вес все равно возвращается и держится 87. Не 76, не 80. А именно 87!
Только даю слабину,пол года без спорта и без диеты и снова набрала тоже самое. И так уже восемь лет,хоть потею в зале,хоть ем пиццы - вес все равно возвращается и держится 87. Не 76, не 80. А именно 87!
19
0
Если худеть то худеть - без слабин!
Это должен быть образ жизни такой навсегда
А то и больше можно набрать
Это должен быть образ жизни такой навсегда
А то и больше можно набрать
Можно сесть на голод, а после выхода из голода можно пропиться пробиотика+пребиотика. И начать правильно питаться.
87кг при каком росте? если для вашего организма типа фигуры и здоровья 87 это норма не поможет ничего кроме жизни в проголодь))
Ешьте борщ со сметаной
Что в нем такого ?
Кстати сметана есть 10%
Но от двух ложек 20% сметаны вы тоже врядли наберёте
Селедка под шубой отличное блюдо👍Только майонез замените
И картошечки сделайте меньше слой
Что в нем такого ?
Кстати сметана есть 10%
Но от двух ложек 20% сметаны вы тоже врядли наберёте
Селедка под шубой отличное блюдо👍Только майонез замените
И картошечки сделайте меньше слой
Я была 47кг, а сейчас 85-87( не взвешиваюсь). Правда, между этими цифрами ок 20 лет. Хочу 75
, но никак. Фото здесь мое было, все говорили ок
, но никак. Фото здесь мое было, все говорили ок
Тогда не диета, а принцип жизни менять, попробуйте интервальное голодание, и не есть за 4 часа до сна. Больше активности, ограничить сладости.Постарайтесь влюбить в спорт плаванье йога танцы что еще лиш бы нравилось.
Но скажу чесно у меня АИТ, я не могу похудать, а голодать или спорт противопоказан. И как похудать если калорийноть снижать нельзя, и спорт тоже ума не приложу. Но сладенькое ем с чайком
Так что худейте и за меня тоже.
Но скажу чесно у меня АИТ, я не могу похудать, а голодать или спорт противопоказан. И как похудать если калорийноть снижать нельзя, и спорт тоже ума не приложу. Но сладенькое ем с чайком
Так что худейте и за меня тоже.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу