Астановитесь• 29 сентября 2020
Кто похудел благодаря "Гречневой диете"?
25
0
Нет, это невозможно. Ладно б у вас был вес 130... Ну максимум -5 на любой удобной диете - пп, подсчёте кбжу, протасовка, кето и т.п.
Ответ дляАстановитесь
нет.. это все нажито долгими вечерними поеданиями и выпиваниями
Ну так и сбрасывать надо постепенно, вы же понимаете
Ять... Ять я ееи тан видеть не могу! СПб карантину. Все зимой на ней тронулись. Сначала запасами, а потом кормили всех
У меня был вес 70 и при отказе от жареного и жирного было -9 кг за месяц. А вы говорите, что невозможно. И потом еще 9 за полгода. Вес стабилен пять лет.
Ну я не знаю, сколько ж тогда жирного и жареного могли есть до диеты... -1кг это дефицит в 7000 ккал. Т.е. за месяц вы создали дефицит 63000 ккал. За месяц женщина в среднем ест 2000х30=60000 ккал. Это или надо было или здорово переедать, чтоб такой ошеломляющий результат был, или отёчность была и частично ушла вода...
Никакой отечности не было. Вес был 70 при росте 175 (это я сильно переедала? 😁) Жареного я могла котлету сьесть пару раз в неделю. Начались проблемы с желудком и пришлось менять питание. Вот такой получился результат.
Нет, у вас практически вес в норме для такого роста и был. Вы, наверно, похудели из-за проблем с желудком.
Похудела я поменяв полностью питание. Не на время, а навсегда. После этого проблем с желудком нет никаких и вес стабилен.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу