Гербария• 25 ноября 2020
Что со мной? Это уже невыносимо. Постоянная тревога
Суть в чем, где то уже около 2 лет, я не могу нормально смотреть: фильмы, передачи, различные сериалы, могла по 200 серий залпом просматривать, не отвлекаясь, если было время. И передачи
Посмотрю одну, начинаю другую. Если тема интересна, то смотрела до конца.. А сейчас?? Вроде и тема интересна, но все равно, посмотрю минут 10 и переключаю, что то без конца ищу, начинаю снова смотреть другую, и опять мне скучно что ли, хотя тема интересна.. Тревожность постоянная. Не могу сотредоточится, что это может быть?
Посмотрю одну, начинаю другую. Если тема интересна, то смотрела до конца.. А сейчас?? Вроде и тема интересна, но все равно, посмотрю минут 10 и переключаю, что то без конца ищу, начинаю снова смотреть другую, и опять мне скучно что ли, хотя тема интересна.. Тревожность постоянная. Не могу сотредоточится, что это может быть?
12
0
если вы не знаете как дисбаланс гормонов бьет по нервной системе лучше молчите, дабы не позориться
У меня такое было от недосыпа и сильных нервных нагрузок. Что помогло - максимально отключиться от ненужной и агрессивной информации. Раньше ложиться спать. НЕ смотреть новости и фильмы. Слушать себя и свое тело. Не хочется смотреть, раздражает, устаете - не смотрите. Я год не смотрела ничего, ни одного фильма. Потом все стало ок, уже нормально смотрю, но стараюст не перегружать нервную систему.
Плюсуюсь. Мой второй ретрит снял мне тревожность вообще напрочь. Могу теперь просто Быть и уделять внимание только тому, что интересно и важно. Но я в духовном уже лет 10. Ретриты прошла в 2019м и недавно ещё раз. Випассану и тд
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу