Туфли в чешуе• 17 декабря 2020
Девочки, кто как восстанавливает свою психику?
Особенно кому за 40, наверное кроме работы, вопросов с детьми есть ещё страхи старости..
Может йога? Психотерапия? Книги? Фильмы...
Советуйте все.
Может йога? Психотерапия? Книги? Фильмы...
Советуйте все.
13
0
Обучение новому, работа, которая нравится, новые впечатления, общение с хорошими людьми, ничегонеделание
Мне 48. Страха старости нет, есть страх измены. Успокоить это невозможно, только пережить.
Курю. Много курю, пока не затошнит. Перепады настроения. Скоро все само пройдет.
Курю. Много курю, пока не затошнит. Перепады настроения. Скоро все само пройдет.
Реально помог только хороший психолог (четвертый). Но у меня наложилось просто много- война, потеря дома, работы, статуса, потом климакс, набор веса. Но псих вывела меня из депрессивного состояния безмедикаметозно (витамины, глицин, магний в6 и лёгкие успокоительные не считаются)
Прогулка на природе в одиночестве, просто необходимость для меня. В голове тишина, мысли не пляшут хороводом)
Побыть одной на пару суток.Путешествия.Вкусности.Реально-уединение.Мне 48-обожаю свой возраст и себя в нем
Мне 43. 15 лет назад пошла в йогу, потом книги, потом Випассана, медитации на ретритах, дома, слушаю Муджи, Менячихина. Была у последнего на ретритах и тренингах. Теперь просто счастлива потому что я Есть. Очень довольна своей жизнью теперь
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу