Как можно набрать вес? Хоть немного (

Question

Дайте подуться• 29 декабря 2020

Как можно набрать вес? Хоть немного (

Мне 32 года. Рост 155, вес 45 кг(. Ем в принципе все что хочу, но вес всегда стоит на месте. Очень мечтаю набрать хоть пару кг( и не знаю как. Помогите, плиз...

32 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Сколько нужно времени, чтобы вырос доминантный фолликул? +3 Приснился сон, в котором в красивом историческом здании +10 Підліток донька, всім незадоволена +182 Попало в 9этажку на Печерске но не говорят где +58 Есть ли онлайн сервисы где купить справку в бассейн? +31 Как вы развиваете себя? +76 С чего начать, если я ничто и серая мышь? +27 Ця сукня погано сіла на мене? +79 Звернення стосовно смороду в Києві! +24 Видите, улучшились ногти, стали красивые +20

Сейчас читают!

Вы бы помогли парню обставить его квартиру? +541 Помните была мода на тату бабочка на пояснице. Вы свою вывели или так и ходите?+541 Расскажу прикол за беженцев из Украины 2+532 От свекрови неприятный запах. Едим на море 10 часов.. нужны советы..2+422 Мятный чай может помочь если очень хочется секса?+421 Живёте или существуете?+391 Чому люди які добре заробляють не доглядають за собою? В чому прикол? 3+373

Answer 1 · 2020-12-29T11:55:46+02:00

Та_все_ок_будет• 29 декабря 2020

1

Так для вашего роста нормальный вес

Answer 2 · 2020-12-29T11:56:08+02:00

Борец за справедливость• 29 декабря 2020

2

Спортпит вам в помощь, гейнер, протеиновые шейки.

Answer 3 · 2020-12-29T11:56:34+02:00

пышка_мышка• 29 декабря 2020

3

На.... зачем?! У Вас что-то болит?
Мне 38, рост 162 вес 45 - не страдаю, чувствую себя хорошо. Скелетиком не выгляжу

Answer 4 · 2020-12-29T11:56:50+02:00

МЕСТО_Встречи• 29 декабря 2020

4

На форуме вам не помогут. Вам к врачу на прием

Answer 5 · 2020-12-29T11:57:36+02:00

Ответ дляТа_все_ок_будет

Так для вашего роста нормальный вес

Я выгляжу как скелет ( под глазами впадины и синяки. Я от стресса похудела 5 лет назад, и как стало все на месте так и стоит

Answer 6 · 2020-12-29T11:57:46+02:00

4есотка• 29 декабря 2020

6

Вам сколько кг надо?Дарю!Пересылка новой почтой за мой счет

Answer 7 · 2020-12-29T11:57:53+02:00

ksuha747• 29 декабря 2020

7

При росте 168 вешу 48. Что не так?

Answer 8 · 2020-12-29T11:58:03+02:00

Дерево береза• 29 декабря 2020

8

так ешьте не сколько хотите, а больше
напирайте на калорийное

Answer 9 · 2020-12-29T11:58:11+02:00

Ответ дляТа_все_ок_будет

Так для вашего роста нормальный вес

Только по цифрам нельзя судить, надо видеть фигуру, тело. Мой рост 170, вес 54. По цифрам кажется веса даже мало, а в реальности у меня есть жирок на животе, боках и любимых ляжках

Answer 10 · 2020-12-29T11:58:25+02:00

Ответ для4есотка

Вам сколько кг надо?Дарю!Пересылка новой почтой за мой счет

Та я б рада была ( и пересылку бы оплатила сама

Answer 11 · 2020-12-29T11:58:27+02:00

Королева Сарказма• 29 декабря 2020

11

Боже,да у вас идеальные параметры.После 35 вес сам будет липнуть.

Answer 12 · 2020-12-29T11:59:15+02:00

Кима_кепка• 29 декабря 2020

12

Если вы не здоровы, имею ввиду щитовидку, то никак. А вообще считаю нормальный вес у вас. Я 43, а когда вешу 45 чувствую эти 2 кг..

Answer 13 · 2020-12-29T12:01:16+02:00

автор Дайте подуться • 29 декабря 2020

13

Может витамины какие-то попить для поднятия аппетита? Рыбий жир?

Answer 14 · 2020-12-29T12:02:50+02:00

163см, 45 кг
Отлично чувствую себя с весом 48кг, но после родов не могу никак набрать
Но сама понимаю в чем проблема, за питанием не слежу, мало очень кушаю + спорт нужен ( тоже времени пока не хватает)
Надеюсь малыш подрастёт немного и возьмусь за себя

Answer 15 · 2020-12-29T12:02:52+02:00

Айпишница• 29 декабря 2020

15

вечерком манную кашку в течение неделек 2 или картофель фри+отбивная

Answer 16 · 2020-12-29T12:03:56+02:00

Ответ дляДайте подуться

Я выгляжу как скелет ( под глазами впадины и синяки. Я от стресса похудела 5 лет назад, и как стало все на месте так и стоит

Так а вес при чем? 10-15 тыщ шагов в день. Побольше радости. Поменьше алкоголя-таблеток. Вес вам синяки не замажет. А ’скелет’ - это вам посторонние наговорили, тетеньки с лишним весом. Плюньте не них.

Answer 17 · 2020-12-29T12:03:56+02:00

Ответ дляАйпишница

вечерком манную кашку в течение неделек 2 или картофель фри+отбивная

И привет жиииир
Я думаю автор хочет мышечную массу увеличить)

Answer 18 · 2020-12-29T12:04:44+02:00

Ответ дляПокорительная

И привет жиииир
Я думаю автор хочет мышечную массу увеличить)

мышцы только спорт

Answer 19 · 2020-12-29T12:05:44+02:00

Можно набрать массу за счет увеличения мышц. Понадобятся регулярные силовые тренировки с весом, а чтоб была энергия для роста мышц - то кушать побольше полезных и сложных углеводов+белок. Ну и про овощи не забывать.
Ну и спокойствие, только спокойствие)

Answer 20 · 2020-12-29T12:05:53+02:00

ksuha747• 29 декабря 2020

20

Кстати, при малом таком весе, мне массажистка сказала, надо тщательно следить за потреблением воды.

Answer 21 · 2020-12-29T12:10:02+02:00

Железная тетя• 29 декабря 2020

21

ешьте и ложитесь спать (днем,ночь), конфеты и на ночь

Answer 22 · 2020-12-29T12:11:40+02:00

Ответ дляksuha747

Кстати, при малом таком весе, мне массажистка сказала, надо тщательно следить за потреблением воды.

Вот с этим согласна. Без воды страдает подкожка, становится тоньше. Сама хочу набрать немного, после болезни даже зимнее пальто весит на мне...

Answer 23 · 2020-12-29T12:13:35+02:00

Ответ дляЖелезная тетя

ешьте и ложитесь спать (днем,ночь), конфеты и на ночь

От конфет прыщи появляются ( не могу много есть

Answer 24 · 2020-12-29T12:14:35+02:00

Ответ дляksuha747

Кстати, при малом таком весе, мне массажистка сказала, надо тщательно следить за потреблением воды.

Спасибо. Воды пью очень мало ( заставляю себя пить, через силу, но даже 1л не выпиваю

Answer 25 · 2020-12-29T12:31:20+02:00

Ответ дляДайте подуться

Спасибо. Воды пью очень мало ( заставляю себя пить, через силу, но даже 1л не выпиваю

Отсюда слабость. Мышечная. И дрожь. И усталость с апатией. И малоподвижность.
И СИНЯКИ!!!

Answer 26 · 2020-12-29T12:46:39+02:00

Лень гуглить• 29 декабря 2020

26

Пейте 🍺)

Answer 27 · 2020-12-29T12:48:31+02:00

Ответ дляпышка_мышка

На.... зачем?! У Вас что-то болит?
Мне 38, рост 162 вес 45 - не страдаю, чувствую себя хорошо. Скелетиком не выгляжу

Я ниже 158 и вес 43, тоже не скелет), но мне тут долго расписывали, что я больная и страшная с таким весом то

Answer 28 · 2020-12-29T12:49:22+02:00

Безникая• 29 декабря 2020

28

Дополнительно гейнер пить.

Answer 29 · 2020-12-29T12:50:36+02:00

Кундалини• 29 декабря 2020

29

Когда-то очень понравилась от ревалида пила для укрепления волос 10 кг за 4 месяца

Answer 30 · 2020-12-29T12:51:40+02:00

Ответ дляКундалини

Я ниже 158 и вес 43, тоже не скелет), но мне тут долго расписывали, что я больная и страшная с таким весом то

Да что за бред! Так послушать, то и месячные не должны идти с таким весом

.

Как можно набрать вес? Хоть немного (

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!