Девочки, поделитесь способами похудеть

Question

Мизимец• 03 января 2021

Девочки, поделитесь способами похудеть

Заранее спасибо!

52 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Что вы делаете, когда не хочется жить +32 I’m into you too much now +22 А по итогу воспитываю мальчиков одна. +24 Мужчина принес странный гостинец +69 Чи є нормальним, якщо чоловік після народження дитини час від часу спатиме окрем +29 Причина твого розлучення з чоловіком? +35 Красивая пара? +25 На скільки років виглядаю? +58 Дома пропадают вещи, а муж перекидывает вину на меня +29 Кому 40-45, какие у вас отношения с мужем? +130

Сейчас читают!

Кто был у видящих, когда это закончится?3+903 Хвылювалочка, Киев 3+643 Киев, у всех пошли скачки напряжения? Аккуратнее с техникой+561 Ну и херачит!+441 Тема откровений, от чего в себе вы бы хотели избавиться?+391 Свидания до начала отношений 2+292 ХТО ЖИВЕ ЗА КОРДОНОМ ?2+252

Answer 1 · 2021-01-03T12:11:43+02:00

ПоЗиТиВнАя• 03 января 2021

1

просто меньше порции

Answer 2 · 2021-01-03T12:11:55+02:00

Луноходик_Ик• 03 января 2021

2

надо,чтоб паренек 2-3 палочки в день кидал и только завтракать

Answer 3 · 2021-01-03T12:11:56+02:00

Разгуляшка• 03 января 2021

3

Порція- кулак.
Багато ходити.

Answer 4 · 2021-01-03T12:12:05+02:00

Курочка• 03 января 2021

4

Не жрать
Регулярная физическая активность
Питьевой режим

Answer 5 · 2021-01-03T12:12:46+02:00

РозаФиалковна• 03 января 2021

5

На сколько надо? Я на кашах за месяц скинула 13 кг

Answer 6 · 2021-01-03T12:12:54+02:00

Синди Кроуфорд• 03 января 2021

6

Перестаньте есть

Answer 7 · 2021-01-03T12:13:03+02:00

Капитошечка• 03 января 2021

7

Никто не знает.
Как владеть собой и не передать

Answer 8 · 2021-01-03T12:13:36+02:00

Ответ дляРозаФиалковна

На сколько надо? Я на кашах за месяц скинула 13 кг

Меня на кашах ещё больше разносит

Answer 9 · 2021-01-03T12:13:51+02:00

Ответ дляРазгуляшка

Порція- кулак.
Багато ходити.

Да

Answer 10 · 2021-01-03T12:14:34+02:00

Ответ дляЛуноходик_Ик

надо,чтоб паренек 2-3 палочки в день кидал и только завтракать

ото ржу

Answer 11 · 2021-01-03T12:14:36+02:00

Начните с проверки гормонального здоровья и работы надпочечников. Если проблем нет, тогда питайтесь 3 раза в день без перекусов , в одно и тоже время и ходите больше пешком. Питание утром белки и жиры, но не молочка. В обед все, что угодно. На ужин что-то легкое. Спать не позже 22.00 и не меньше 8 ми часов.Если позволяет здоровье, то качайте мышцы, особенно ног.

Answer 12 · 2021-01-03T12:15:46+02:00

Ответ дляКапитошечка

Меня на кашах ещё больше разносит

Я их готовила без соли, масла. Просто растаяла за месяц

Answer 13 · 2021-01-03T12:15:55+02:00

Ответ дляПоЗиТиВнАя

просто меньше порции

самая вредная рекомендация.

Answer 14 · 2021-01-03T12:16:12+02:00

Ответ дляЛуноходик_Ик

надо,чтоб паренек 2-3 палочки в день кидал и только завтракать

Но это правда ,любовь-самый быстрый способ для похудения

Answer 15 · 2021-01-03T12:16:31+02:00

Ответ дляРозаФиалковна

На сколько надо? Я на кашах за месяц скинула 13 кг

Ого, что это за каши?

Answer 16 · 2021-01-03T12:16:45+02:00

Ростки жимолости• 03 января 2021

16

отмена молочки, глютена и сахара- оздоровление и кг просто улетают

Answer 17 · 2021-01-03T12:16:59+02:00

Ответ дляКапитошечка

Меня на кашах ещё больше разносит

Потому, что не бывает универсального рецепта. Кто-то худеет на кашах, а вам не подходит. Я отказалась от жареного, в частности очень ограничила потребление мяса и похудела на 18 кг (при этом ела и ем мучное и сладкое).

Answer 18 · 2021-01-03T12:17:25+02:00

Ответ длялюбименькая

Ого, что это за каши?

Гречка, рис , овсянка, пшено. Ну это те, которые мне нравятся

Answer 19 · 2021-01-03T12:17:37+02:00

ПоЗиТиВнАя• 03 января 2021

19

Смотрите как худеет Тина Кароль,она ест и масло и сосиски

Answer 20 · 2021-01-03T12:17:53+02:00

Я начала с того, что решила неделю прожить на воде. Сегодня второй день. Пью воду и утром кофе.

Может что-то ещё посоветуете? Какие-то чаи или лимоны?

Answer 21 · 2021-01-03T12:18:51+02:00

Ответ дляДлинноНожка

Потому, что не бывает универсального рецепта. Кто-то худеет на кашах, а вам не подходит. Я отказалась от жареного, в частности очень ограничила потребление мяса и похудела на 18 кг (при этом ела и ем мучное и сладкое).

Ого, интересно. А за сколько это?

Answer 22 · 2021-01-03T12:19:56+02:00

Ответ дляПоЗиТиВнАя

Смотрите как худеет Тина Кароль,она ест и масло и сосиски

Ви правда вірите, що Тіна ість сосиски?

Answer 23 · 2021-01-03T12:20:23+02:00

Ответ дляРозаФиалковна

Гречка, рис , овсянка, пшено. Ну это те, которые мне нравятся

Понятно, Спасибо. А сколько можно есть в день?

Answer 24 · 2021-01-03T12:20:35+02:00

Ответ дляШопингмонстр

Ви правда вірите, що Тіна ість сосиски?

Она это говорила в видео ,когда была на мастер шеф кухне

Answer 25 · 2021-01-03T12:21:16+02:00

Ответ дляШопингмонстр

Ви правда вірите, що Тіна ість сосиски?

и сало ест ,она на какой-то кето диете

Answer 26 · 2021-01-03T12:21:51+02:00

Ответ длялюбименькая

Понятно, Спасибо. А сколько можно есть в день?

Не ограничено, но много их особо не съешь) разрешается ещё мёд

Answer 27 · 2021-01-03T12:22:16+02:00

220В• 03 января 2021

27

Интервальное голодание, ПП , отказ от вредного и дефицит ккал. Спорт по возможности. Вес уйдет точно, если этого придерживаться.

Answer 28 · 2021-01-03T12:22:19+02:00

Не істи після 18. Звикнуть і не істи післЯ 17.
От просто взяти собі за правило і ви побачите як це реально.
Це не дуже допоможе зменшити вагу, але втримать точно.
Щоб зменшити, то забути про солодке і сахар, здобу. Ніяких солодких йогуртів, пепсі, хліба.
До всього можна звикнути

Answer 29 · 2021-01-03T12:22:34+02:00

Я очень похудела, когда просто уменьшила количество еды, кушала все, но в меньших количествах, занялась фитнесом.Потом ещё вес набирала специально

Answer 30 · 2021-01-03T12:22:58+02:00

Ответ длялюбименькая

Я начала с того, что решила неделю прожить на воде. Сегодня второй день. Пью воду и утром кофе.

Может что-то ещё посоветуете? Какие-то чаи или лимоны?

я так сорвалась ,потом плавно набрала плюс 5 кг, лучше уж без голоданий

Девочки, поделитесь способами похудеть

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!