Женщина-нарцисс. Кто знает, какие признаки?И как слезть с крючка нарца-мужчины?

История длинная и не совсем обычная. 13 лет назад я познакомилась с парнем, начали встречаться. Но очень быстро он показал себя(игнор, пренебрежение, ты должна, а я не должен и тд) и мы расстались, как пара. Но через время он начал меня возвращать. В отношения я не вернулась, а дружить осталась. Было нормально. Да, он меня вечно стебал, но это было взаимно. Всерьез я его не воспринимала, унижала конечно по полной, за любой промах - он терпел. За это время я познакомилась с парнем, который теперь мой муж. Но с тем продолжала просто общение. Пока года 2 назад я грешным делом не подумала, что влюбилась в друга ( в отношениях были проблемы, а друг уж поддержать умел.... я и залипла!) когда он это понял - начался треш! Игнор, унижение, обесценивание, делал шизофреничкой, психопаткой, умственно отсталой... я так обалдела, никогда с таким не сталкивалась, это был шок... Но я это не терпела. Пошла к психологу(с его же подачи, потому что чуть кони не двинула). Там поняла что к чему. Сейчас прошел год. Я стараюсь держать границы, не давать себя топтать и унижать, уважать мое время и желания. Но не могу полностью слезть с крючка, я все равно зависимая от эмоций, которые он дает, а это невероятная эйфория, если он старается. Вопрос: - Как понять, я тоже нарцисс? Встречал ли кто из вас женщин нарциссов, какие они? И как мне слезть так, чтобы не впадать в депрессии, не общаясь с ним? Оправдываю себя тем, что хочу проработать именно с тем, кого хорошо знаю и имею влияние, границы, самооценку. Но понимаю, что это просто отмазка, чтобы не уходить... Тяжело мне, очень много трачу ресурса на борьбу с собой же, получается?