Маруська Му• 12 января 2021
Как быстро восстановить режим ?
Раньше я вставала в такое время а сейчас даже не ложилась ещё . С 14 начинается работа
5
0
Мне тоже интересно, послушаю.
Раньше не спала ночь, чтоб на следующую лечь вовремя в районе 22-23 часов... Но метод перестал работать.
Раньше не спала ночь, чтоб на следующую лечь вовремя в районе 22-23 часов... Но метод перестал работать.
Я вчера так сходила на работку, посыпав 3 часа. Вырубилась в 21:00, сегодня подъем по будильнику в 6:00. Сегодня тоже лягу в 9.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу