Неуверенные в себе девушки, а вы тоже стесняетесь смотреть на красивых мужчин?

Вот тема вроде и глупая, но стало действительно интересно.
Внешность у меня нестандартная, в детстве было море комплексов, да и сейчас кое-что осталось.
И я вот буквально на днях поймала себя на мысли: вижу очень красивого мужчину на улице, прям взгляд притягивает... Но мне даже смотреть на него стыдно, такой вот некрасивой :(
И по этому же принципу никогда нормально не встречалась с теми, кто мне и правда нравился.
Все довольствовалась теми, кто клюнул - считаю привлекательных лучше себя, выше, как будто они другого ранга и с другой планеты.
И вообще, тех, кто красивее, считаю вправе выбирать и прочее-прочее. А себя к таковым не отношу.
Скажите, как избавиться от этой нехорошей установки? Понятно, что нравящегося мне я может и не найду, но я же даже шанса себе не даю, сразу начиная пялиться в пол, сжимаясь, напрягаясь и отводя глаза :( И ведь не только в жизни так, но и в общих компаниях когда "цепляет"... Сразу как бы отталкиваю из-за страхов.