Запасная спина• 22 января 2021
Бессонница, график сна
Всем привет! Как вернутся к здоровому графику? Пью мелатонин 10мг около месяца, помогает с переменным успехом. Кто сталкивался с подобным и как приходили в норму?
9
0
Почему? В чем его недостаток? Раньше пила снотворные, когда были похожие проблемы, но к ним быстро привыкаешь и они потом не работают. Причина известна, в основном стрессы и кинопроектор «Украина» каждую ночь.:)
При чем тут бессонница?
Человек просто втыкает ночь в телек,а потом пишет,что у него бессонница и пьет препараты.
Выйти на работу и все наладится.
Человек просто втыкает ночь в телек,а потом пишет,что у него бессонница и пьет препараты.
Выйти на работу и все наладится.
Ответ дляГу го гу го гу
При чем тут бессонница?
Человек просто втыкает ночь в телек,а потом пишет,что у него бессонница и пьет препараты.
Выйти на работу и все наладится.
Человек просто втыкает ночь в телек,а потом пишет,что у него бессонница и пьет препараты.
Выйти на работу и все наладится.
А что делать тем, кто работает из дома и времени смотреть телевизор просто нет?))
Так, а что вы подразумеваете под бессонницей? Вы ложитесь в 4 утра и встаёт в 7 утра? И через несколько дней такого ритма не можете заснуть? Или ложитесь в 3, а встаёт в 12 часов дня?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу