Зубачистка• 10 февраля 2021
Наверное все так запущено..
Может я не совсем понимаю,хожу к психотерапевту ,была 4 раза,а результат вообще нулевой.Обратилась с проблемой низкой самооценки и неуверенность в себе.И что то не вижу результата.Да,после консультации,как то легче,может от того что кто то слушает мой бред..Может все настолько запущено,что рано ещё для результата?. Кто ходил к психотерапевту,когда Вы почувствовали результат?
показать весь текст
133
1
Я знаю,що в мене є блоки,я хочу щось зробити,але вже наперед знаю,що в мене це не вийде,я не зможу і це не для мене..короче якось так . Захоплення не маю ,почала ходити в спортзал,але я себе більше заставляю це робити.Мені здається,що якщо я знайду собі хобі чи якесь заняття,то я почну витрачати на себе час,а як тоді моя сім´я?
’нужно стараться’ 
Прелесть какая. А то Вы просто не старались до сих пор)
Отдайте мне Ваши деньги, я Вам тоже скажу, что надо стараться)
Прелесть какая. А то Вы просто не старались до сих пор) Отдайте мне Ваши деньги, я Вам тоже скажу, что надо стараться)
значить в зал Ви ходите бо Вам треба, треба Вашому організму, отже Ви молодець! так це труд, нічого легко не дається. Ви молодець, змінюйте себе далі, бо це треба особисто Вам, ща Вас ніхто інший в зал не піде.
а чого Ви на той вигляд звертаєте увагу? ну які вони є, то вже не переробиш, а себе Ви можете змінити і своє ставлення до них.теж можете змінити.
Автор, я прочитала только начало Ваших ответов и сразу могу сказать, что Вы ждете мгновенных результатов от специалиста, но все то, что у Вас годами закладывалось как фундамент, бетонировалось неправильными установками, собственными трактовками, культивировалось чувства обиды, ненужности, желания всем угодить и тем самым быть оцененной, похвальной, хорошей и ценной - вы хотите это все сразу за 4 сеанса?))) Серьезно?)) Это года работы - года работы над собой, самостоятельно и с помощью специалиста, который не будет за вас решать эту проблема, специалист будет только помогать двигаться в верном направлении.
Это как с похудением - классика жанра - все, кто начинают худеть - хотят, чтобы 10 кг ушли за 2 дня!! Это долгая и сложная работа над собой, в которой Вы будете периодически выигрывать, потом снова возвращаться в старое состояние.
Важно - начать и не бросать, как бы не было) Иначе, также как и толстяки - Вы 2 раза сходили и. будете думать, что должны обновиться до версии Про макс за 4 сеанса)) ну серьезно, Вы уже не маленькая девочка, и взялись за сложную работу
У меня только спустя 3 месяца начали вырисовываться первые детали, и я все0равно периодически ловлю себя в старых состояниях, и помогаю себе оттуда вылезти.
Это образ жизни - это образ мыслей.
Ресурсное состояние - значит Вам нужно найти те точки опоры, которые помогают Вам чувствовать себя лучше (занятия, увлечения, кино, книга, путешествия) - моментальные воспоминания о хорошем, визуализация будущего хорошего к примеру (это я примеры только привожу), либо более серьезная работа - садитесь и начинаете выписывать свои обиды, прописывать последствия, прощать!!
Прощение себя самой за то, что Вы жили не так или вам кажется сейчас Вы не такая - вот с чего нужно начинать. Вы сейчас такая - но установка должна быть - вы хотите измениться, стать лучше (конкретно надо понимать, что здесь будет лучше). Потому что Вы наверное пришли с запросом - условно - хочу стать лучше, 4 раза сходили, а лучше не стали.
А Вы сами для себя понимаете - какая Вы лучше, какая Вы счастливая? Что Вам дарит эмоции? ЧТо заставляет любить и радоваться?
Там миллион ответов - и многое то, за что нужно простить и просто отпустить
Это как с похудением - классика жанра - все, кто начинают худеть - хотят, чтобы 10 кг ушли за 2 дня!! Это долгая и сложная работа над собой, в которой Вы будете периодически выигрывать, потом снова возвращаться в старое состояние.
Важно - начать и не бросать, как бы не было) Иначе, также как и толстяки - Вы 2 раза сходили и. будете думать, что должны обновиться до версии Про макс за 4 сеанса)) ну серьезно, Вы уже не маленькая девочка, и взялись за сложную работу
У меня только спустя 3 месяца начали вырисовываться первые детали, и я все0равно периодически ловлю себя в старых состояниях, и помогаю себе оттуда вылезти.
Это образ жизни - это образ мыслей.
Ресурсное состояние - значит Вам нужно найти те точки опоры, которые помогают Вам чувствовать себя лучше (занятия, увлечения, кино, книга, путешествия) - моментальные воспоминания о хорошем, визуализация будущего хорошего к примеру (это я примеры только привожу), либо более серьезная работа - садитесь и начинаете выписывать свои обиды, прописывать последствия, прощать!!
Прощение себя самой за то, что Вы жили не так или вам кажется сейчас Вы не такая - вот с чего нужно начинать. Вы сейчас такая - но установка должна быть - вы хотите измениться, стать лучше (конкретно надо понимать, что здесь будет лучше). Потому что Вы наверное пришли с запросом - условно - хочу стать лучше, 4 раза сходили, а лучше не стали.
А Вы сами для себя понимаете - какая Вы лучше, какая Вы счастливая? Что Вам дарит эмоции? ЧТо заставляет любить и радоваться?
Там миллион ответов - и многое то, за что нужно простить и просто отпустить
Бо в мене виникає почуття провини( Хоча чоловік каже ,що все норм,але я все рівно себе починаю за це ’їсти’
Муж тиранит? Они запрещают вам идти в спортзал? Вы вообще говорите окружающим о своих желаниях и предпочтениях? Наверное нет. А вы попробуйте. Если бы вы говорити- ой, так на работе сегодня было интересно... или, в зале так круто было, я себя просто вау чувствую! То вас бы никто не жалел, а только завидовали бы. Открывайте рот и говорите о своих лайках. И перестаньте делать вид несчастной, даже в этой теме заметно. Мышление депрессивное. И я согласна с психологом- ВЫ НЕ СТАРАЕТЕСЬ! Вам удобно ныть.
Это лечится. Задание вам на месяц с этого дня: перестаньте оправдываться. За свой выбор, за свое желание,за свое нежелание, за инакомыслие, за все, что выбрали вы. Это очень и очень важно. Удачи!
Нет ,не говорю .И о работе своей мужу уже не рассказываю давно.Почему не говорю,так как думаю,что это никому не интересно.И вид несчастный я не делаю.Разве ,что на едене с собой.
У вас тут везде страдающие перевернутые смайлики.. так и хотите чтобы вас жалели. Вы все САМИ для этого делаете. Вам нравится это. Подумайте об этом.
А может вам не нужно меняться? Вы получаете удовольствие от жертв ради семьи. Вы не видите себя, но вас радует то что вы отдаете время семье.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу