Марфушечка душечка• 12 февраля 2021
Научите получать от жизни удовольствие!
Всегда концентрируясь на проблемах и не умею наслаждаться хорошим. Вот заварила чашечку кофе, взяла конфетку и выпила не заметив вкуса. Конфету за два угрыза схомячила и смотрю на следующую- потому что даже в голове не отложилось, что съела сладкое.
Получаю удовольствие только от шопинга. И то по ненадолго. Покупки предаются, часто дома разочарование ( по велась на цену, а не на качество).
Получаю удовольствие только от шопинга. И то по ненадолго. Покупки предаются, часто дома разочарование ( по велась на цену, а не на качество).
16
0
Я от всего стараюсь получать удовольствие. Сейчас даже просто от того, что валяюсь под одеялом и могу дальше продолжать спать
акцент с ’проблемы’ замените на ’удовольствие’.. а для этого надо исключить суету..это тяжело.. порой просто невозможно...
вот соглашусь с предыдущим оратором. была у меня работа в Украине. з.п для Киева - пыль. для нашего города - норм. своя квартира. ребенок. нет. клюнул меня жаренный петух. поехала я в Чехию на завод. после первой смены. из 12-ти часов я фактически отработала 6. я истерически рыдала. у меня была паническая атака. я поняла - что ДО было совсем не плохо. а просто скучно!
Не знаю, сама учусь. Сейчас такое чувство, что живу как-то скомкано, всё в попыхах.
Но заметила, когда планируешь, лучше. Но вот, например, запланировала обед готовить, проснулась и понимаю что сил только на завтрак хватит(
Но заметила, когда планируешь, лучше. Но вот, например, запланировала обед готовить, проснулась и понимаю что сил только на завтрак хватит(
Ну вот начинайте с малого, останавливайтесь что б ,,,почувствовать вкус конфеты,,, не спешите, обращайте внимание на приятные мелочи, окружающие вас.
Я сама такая как и Вы... Но я ещё очень мнительная и любую проблему буду обдумывать несколько дней (((
Но я стараюсь работать над собой, не всегда выходит но я стараюсь. Сама себе все объясню, успокоюсь. А по поводу не умению наслаждаться моментами, так просто подумайте что В данный момент все хорошо, спокойно и благодарите Бога за это!! Скоро весна, нужно выезжать на природу, в лес...)) Самая лучшая подзарядка))) Удачи автор!!
Но я стараюсь работать над собой, не всегда выходит но я стараюсь. Сама себе все объясню, успокоюсь. А по поводу не умению наслаждаться моментами, так просто подумайте что В данный момент все хорошо, спокойно и благодарите Бога за это!! Скоро весна, нужно выезжать на природу, в лес...)) Самая лучшая подзарядка))) Удачи автор!!
а потом я пошла на другой завод. а потом карантин в чужой стране. а потом я переехала на ПМЖ в другую страну! короче. мне не скучно!
Научиться получать от жизни удовольствие-легко!Для этого много,тысячу раз на день и каждый день произносите мысленно или в слух от чего вы счастливы!Например:я счастлива от того что пью кофе,я счастлива от того что ем конфетку,я счастлива потому что у меня есть стол за которым я пью кофе и ем конфетку и т п.Ну а если что то вам все же не доставляет удовольствия произнесите: это для меня не важно, скоро буду счастлива или это для меня не важно,я все равно счастлива( и улыбнитесь)!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу