Инста_Богиня• 14 февраля 2021
Пп и алкоголь
Вот решила я заняться своим питанием и весом. За карантин хорошенько поднабрала)записалась на марафон по похудению... уже 3 недели сижу на ПП вес уходит неплохо. Но вот один нюанс. ... Как быть с алкоголем вроде все ок питаюсь правильно... Кто то зовёт в гости а я не иду т.к . Знаю что там прийдётся пить... Как быть ?) Те кто сидит на ПП никогда не пьют??
24
0
Другое дело, что часто после вина море по колено - в ход идет и еда... У меня так, учусь себя контролировать
Ответ дляВредняжка
Сказочки-сказочки 
Не, но можете не верить. В сухом вине в 100 мл около 70 ккал, там просто не от чего набирать.
А вам не хочется выпить? ...я вот и не алкоголик .... Но больше всего за 3 недели хочу бухнуть(((
Это странно конечно..
Это странно конечно..
Нет) Хотя я сама этому очень удивилась. Просто, как с какими-то продуктами, которые нельзя, так и с алкоголем. Нельзя и всё.
Смена питания это стресс, вот вам и хочется его запить. Подержите себя в руках. Жалко бросать начатое. Компот пейте. Без сахара)
Отеки, задерживается жидкость. Если сверху ничего вредного не накинете, через несколько дней бесследно уйдет ваш плюс, прихватив ещё немного.
Алкаши не бывают толстыми
Опасность в закуске, закуской перебирается кол-во ккал
А в алкоголе не так много, если даже выпивать бутылку шампанского например
Но в идеале конечно, не пить
Опасность в закуске, закуской перебирается кол-во ккал
А в алкоголе не так много, если даже выпивать бутылку шампанского например
Но в идеале конечно, не пить
Автор,за весом слежу постоянно,на активном похудении не пью (редко), а вообще 1-2 раза в месяц выпиваю,при чём не вино,а коньяк,мартини,стараюсь выбирать закуску полегче,но это редко получается(. Поэтому это и пицца,и пиво,шоколад,сыр,суши,в общем всё калорийное,при чём в любом количестве. Так вот,после таких ’праздников’,я больше замечаю отёки и вздутие,которые уходят в течении 5-7 дней,когда я возвращаюсь к обычному питанию, правда я регулярно занимаюсь спортом. Хотя было время,что ходила с друзьями на шашлыки,сухое вино разбавляла водой, а шашлык ела из сухого и не солёного куриного филе,как вспомню, фу, радости от таких ’застолий’ 0 (лично для меня),а разницу в весе не замечаю. И да,к полноте я склонна.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу