ЛижТолько• 02 марта 2021
100миллионный раз - как вы НЕ жрете?!
Девочки, до слез.
Почти ровно месяц на ПП, один раз срыв - др подруги и то удивилась, что мало сьела и была сытой.
Выдержала ср"ный ПМС с постоянной охотой до еды. Ушел живот.
На мне пуховик еле застегивался, стал свободен.
НО! Не могу больше, не могу!
Хочу сладкого, хочу пиццу! Хочу оливье и чипсов! Самог вредного, вонючего и противного!
Вот что не так?
Я и вебина смотрела про психологическую мотивацию и да, почувствовала это.
Но не могу.
Надавайте по полной, чтобы нюни не расспускала. Знаю, вы моГЕте. ))
Почти ровно месяц на ПП, один раз срыв - др подруги и то удивилась, что мало сьела и была сытой.
Выдержала ср"ный ПМС с постоянной охотой до еды. Ушел живот.
На мне пуховик еле застегивался, стал свободен.
НО! Не могу больше, не могу!
Хочу сладкого, хочу пиццу! Хочу оливье и чипсов! Самог вредного, вонючего и противного!
Вот что не так?
Я и вебина смотрела про психологическую мотивацию и да, почувствовала это.
Но не могу.
Надавайте по полной, чтобы нюни не расспускала. Знаю, вы моГЕте. ))
показать весь текст
66
0
читмил, вон оно как
честно, даже в отпуск ходить не люблю, потому что опять адаптироваться к работе нужно.
Но читмил - мое-мое.
честно, даже в отпуск ходить не люблю, потому что опять адаптироваться к работе нужно.
Но читмил - мое-мое.
Не хочется, вот и не жру
с возрастом и сладкого больше не хочется почему-то. Раньше могла одна целую шоколадку съесть, а сейчас и кусочек не лезет...
с возрастом и сладкого больше не хочется почему-то. Раньше могла одна целую шоколадку съесть, а сейчас и кусочек не лезет...
наверное, реально, мой метод.
Просто все такое про привычку в 21 день.
Ну, не срабатывает со мной.
У меня вроде все по меню, отвлекаюсь, пью воду, слушаю псих установки, но эта жрачка иногда меня преследуте.
Анализирую псих фактор, не могу понять, что на что влияет.
Зависима от еды.
Просто все такое про привычку в 21 день.
Ну, не срабатывает со мной.
У меня вроде все по меню, отвлекаюсь, пью воду, слушаю псих установки, но эта жрачка иногда меня преследуте.
Анализирую псих фактор, не могу понять, что на что влияет.
Зависима от еды.
Из опыта.
Хорошо худеется когда ешь по 5 раз в день по чуть. И без жареного, копчёного, жирного и сладкого.
Но. Долго так стрёмно. Я ела тортики, оливье но по чуть и в более диетическом варианте. Например, можно ж в оливье положить сметану, а не майонез. И т.д.
Пиццу тоже можно сделать или купить более диетическую. Так что все можно. Если с головой)))
Хорошо худеется когда ешь по 5 раз в день по чуть. И без жареного, копчёного, жирного и сладкого.
Но. Долго так стрёмно. Я ела тортики, оливье но по чуть и в более диетическом варианте. Например, можно ж в оливье положить сметану, а не майонез. И т.д.
Пиццу тоже можно сделать или купить более диетическую. Так что все можно. Если с головой)))
Все так, ем 5 раз по чуть-чуть, меню расписано.
Но иногда, особенно в стрессе, как я заметила, мне прям, все равно, на зал, на все мои достижения, хочется наесться до отвала.
Пока держусь, В ЦЕЛОМ.
Но!
Но иногда, особенно в стрессе, как я заметила, мне прям, все равно, на зал, на все мои достижения, хочется наесться до отвала.
Пока держусь, В ЦЕЛОМ.
Но!
Покупаю зефир, 3 штуки. Знаю, во второй перекус с чаем через день.
Но сегодня сожрала на полдник 2. Не могу!
Но сегодня сожрала на полдник 2. Не могу!
Вот и я бросать боюсь, я никогда так не ела, при том все подряд, мне даже не должно быть вкусно, а просто в рот запихнуть
Переходите на кетодиету. Так жирного нажрешься, что весь день тошнит. Так интервал в 18-20 часов запросто можно выдержать (интервальное голодание - весьма эффективно)
Ответ дляОнанимный пользыватель
Вот и я бросать боюсь, я никогда так не ела, при том все подряд, мне даже не должно быть вкусно, а просто в рот запихнуть
Держитесь-держитесь, милая!
Потом будете свободны от никотина, по крайней мере!
Я курила лет 15, с детства, как я говорю. После примерно 166-го дня перестала отмечать в блокноте, как достижение - жизнь без сигарет.
Потом будете свободны от никотина, по крайней мере!
Я курила лет 15, с детства, как я говорю. После примерно 166-го дня перестала отмечать в блокноте, как достижение - жизнь без сигарет.
ну жрите, автор! ну никто вас не заставит хотеть быть красивой для себя же. любоваться своим упругим телом, накаченной попой, рельефной дельтой и сексуальными бедрами.
Ешьте свои зефирки и наслаждайтесь мимолетной усладой вкусовых рецепторов, в то время как жир будет формироваться на гораздо более длительный период, нежели кайф от вашего зефирчика длиною в 5 минут.
Ешьте свои зефирки и наслаждайтесь мимолетной усладой вкусовых рецепторов, в то время как жир будет формироваться на гораздо более длительный период, нежели кайф от вашего зефирчика длиною в 5 минут.
хм, может, и мое.
Заметила, что если оч плотный заврак, то даже перекус не лезет.
Мне вроде надо почти до отвала, чтобы успокоится.))
Но с юнности заметила, что только пстоянно присутствующие чувство легкого голода позволяет мне худеть.
Заметила, что если оч плотный заврак, то даже перекус не лезет.
Мне вроде надо почти до отвала, чтобы успокоится.))
Но с юнности заметила, что только пстоянно присутствующие чувство легкого голода позволяет мне худеть.
Спасибо вам. ))
Все понимаю, но для попы нужно же и в зал с отдаче йна 101%.
А я хожу, чтбы что-то лучше, чем ничего.
Грешу на погоду, на возраст - нет энергии.
Все понимаю, но для попы нужно же и в зал с отдаче йна 101%.
А я хожу, чтбы что-то лучше, чем ничего.
Грешу на погоду, на возраст - нет энергии.
потому у вас и нет мотивации. вот если б вы хорошенько выложились в зале, то и разговор другой был бы. а так, вы топчетесь типа на диете, сами не зная для чего вам это.
Ответ дляОнанимный пользыватель
Я не хочу бросать, мне нравится, всегда нравилось
Но надо, надо
Но надо, надо
Такая же была.
Но где-то в 33 почувствовала, что не могу.
Постоянно хочу, нет у меня свободы, оно меня контролируте.
Была постоянно в стрессе, где покурить, как остаться незамеченной перед сыном (мои таракаы).
Угнетать, короче, это дело начало.
На моей коже обозначилось.
Больше года не курю, ушел кашель, любое покашливание.
Ну, ка, кароч, не агитирую.
Тут инер мотивэйшн нужен. ))
Но где-то в 33 почувствовала, что не могу.
Постоянно хочу, нет у меня свободы, оно меня контролируте.
Была постоянно в стрессе, где покурить, как остаться незамеченной перед сыном (мои таракаы).
Угнетать, короче, это дело начало.
На моей коже обозначилось.
Больше года не курю, ушел кашель, любое покашливание.
Ну, ка, кароч, не агитирую.
Тут инер мотивэйшн нужен. ))
не-не, знаю.
Мне надоел чуть зал, не нравиться, перестало вставлять, как поначалу.
Пробовала йогу, почти.
Хочу танцы, но сейчас вообще нет возможности - не близко, накладка с тернировками сына. Летом планируем сменить дислокацию, надеюсь, станет возмоным потанцевать.
Мне надоел чуть зал, не нравиться, перестало вставлять, как поначалу.
Пробовала йогу, почти.
Хочу танцы, но сейчас вообще нет возможности - не близко, накладка с тернировками сына. Летом планируем сменить дислокацию, надеюсь, станет возмоным потанцевать.
да, в точку.))
Где-то читала, что если зависим, то это навсегда.
А отчего зависеть - это уже выбор. Как всегда,ведемся на то, чо полегче достается.
Где-то читала, что если зависим, то это навсегда.
А отчего зависеть - это уже выбор. Как всегда,ведемся на то, чо полегче достается.
В смысле, почти мое. ))
Почти задело.
Там, где динамичнее, то - круто.
Но и виньяса флоу у каждого инструктора по динамике отличется, как оказалось.
Почти задело.
Там, где динамичнее, то - круто.
Но и виньяса флоу у каждого инструктора по динамике отличется, как оказалось.
Иногда. Вопрос в количестве, во времени ’Жора’ и в физ нагрузке.
Интервальное голодание, стараюсь спорт не менее двух раз в неделю + много хожу. И пмс - еда с утра.
Интервальное голодание, стараюсь спорт не менее двух раз в неделю + много хожу. И пмс - еда с утра.
Начинаю заечать, что никак ты не персилишь свое желание, не угнетешь его. ))
Все равно наужу лезет. Действительно, нужно с умом к зажору подходить.
Понимаю, чо с ноября где-о ждала декабрских праздников, чтобы лежать и жрать.
Но было работы оч много, может, тоже дало свой отпечаток.
Все равно наужу лезет. Действительно, нужно с умом к зажору подходить.
Понимаю, чо с ноября где-о ждала декабрских праздников, чтобы лежать и жрать.
Но было работы оч много, может, тоже дало свой отпечаток.
знаю)
ну, ономое любимое.
И когда говорят, ну, если капец хочется, сьешьте чуть-чуть.
НЕТ! Не могу остановится.
С хлебобулками могу, с копченостями, шашлыками могу, но со сладким....
ни - ка- да
ну, ономое любимое.
И когда говорят, ну, если капец хочется, сьешьте чуть-чуть.
НЕТ! Не могу остановится.
С хлебобулками могу, с копченостями, шашлыками могу, но со сладким....
ни - ка- да
это круто))
Хотя любая зависимость - не здорово.
Я с животом родилась ))) . Джае очень худой будучи, он был со мной.
Не верю, что могу от него избавиться.
Хотя было дело гибла в спортзале. Сделала себе жопень, но почти за полгода она расплылась без весов .))
Хотя любая зависимость - не здорово.
Я с животом родилась ))) . Джае очень худой будучи, он был со мной.
Не верю, что могу от него избавиться.
Хотя было дело гибла в спортзале. Сделала себе жопень, но почти за полгода она расплылась без весов .))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу