Хочу гарне тіло до літа

Question

Губной рояль• 05 марта 2021

Хочу гарне тіло до літа

Мені потрібний ефективний комплекс вправ або марафон, скинути 3-4кг, підтягнути прес і попу. Порадьте хто розбирається.

33 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Хелп.Сколиоз и плавание +32 Беговая дорожка +5 правда ли что самый ужасный тип фигуры яблочный? +18 Ціни на Спортлайф Київ. +17 Чи є тут такі ж як я? Хто ніколи не займався спортом і ненавидить його +17 Какого тренера вибрали б +23 Можно ли выглядеть стройно при таком соотношении? +11 За скільки тижнів я можу скинути 6 кг, жир на животі і бедрах +20 Атрофируются ли мышцы на попе при сидячей работе? +12 Купувати чи ні? План тренування блогера з тренування? +16

Сейчас читают!

Плитка в ванній +581 Что это за бренд?+531 До єврейського свята встановили ханукії на центральних площах 7+447 Як повернути новий холодильник+411 Укладка изменила мою жизнь 2+402 Как ваше самочувствие сегодня?+341 Вы будете ставить его под елку? 3+253

Answer 1 · 2021-03-05T22:54:58+02:00

Алена -df57• 05 марта 2021

1

Удалено администрацией...

Answer 2 · 2021-03-05T22:55:10+02:00

Не куру• 05 марта 2021

2

идите к Мандзяку Виктору

Answer 3 · 2021-03-05T22:56:40+02:00

Мальчун-задирун• 05 марта 2021

3

Я неделю уже йогой занимаюсь, надеюсь что то даст

Answer 4 · 2021-03-05T22:57:18+02:00

Ответ дляАлена -df57

Удалено администрацией...

Класно, але мені за місяць не треба

Answer 5 · 2021-03-05T22:58:30+02:00

Ответ дляМальчун-задирун

Я неделю уже йогой занимаюсь, надеюсь что то даст

Обов’язково буде результат. У мене з йогою не виходить любові нажаль(

Answer 6 · 2021-03-05T22:58:57+02:00

Ответ дляНе куру

идите к Мандзяку Виктору

Іду гуглити

Answer 7 · 2021-03-05T23:00:36+02:00

Рву и мечу• 05 марта 2021

7

Может запишитесь в бассейн?

Answer 8 · 2021-03-05T23:01:02+02:00

автор Губной рояль • 05 марта 2021

8

Я лінива, у мене гарні пропорції тіла, але вік і целюліт це зло

Answer 9 · 2021-03-05T23:01:54+02:00

Миссис Буркул• 05 марта 2021

9

Аня Цукур
Я на прошлом карантине очень классно подтянула тело на ее марафоне

Answer 10 · 2021-03-05T23:02:49+02:00

Слухи-руки не распускаю• 05 марта 2021

10

послушаю. надо 2-3 кг скинуть.

Answer 11 · 2021-03-05T23:03:00+02:00

Ответ дляРву и мечу

Может запишитесь в бассейн?

Кожного дня я не знайду час на басейн. Потрібно заняття для дому

Answer 12 · 2021-03-05T23:06:47+02:00

Ответ дляГубной рояль

Я лінива, у мене гарні пропорції тіла, але вік і целюліт це зло

Гель делает чудеса )

Answer 13 · 2021-03-05T23:07:19+02:00

Ответ дляМиссис Буркул

Аня Цукур
Я на прошлом карантине очень классно подтянула тело на ее марафоне

Дякую, почитаю про неї

Answer 14 · 2021-03-05T23:08:12+02:00

Надувная пыль• 05 марта 2021

14

Да наберите в ютьюб домашние тренировки, там полно жиросжигающих современных на русском, с гантелями и без

Answer 15 · 2021-03-05T23:10:33+02:00

Ответ дляАлена -df57

Гель делает чудеса )

Мене гель не візьме;)
Але вдалий ракурс і я без целюліту

Answer 16 · 2021-03-05T23:13:52+02:00

Ответ дляГубной рояль

Обов’язково буде результат. У мене з йогою не виходить любові нажаль(

Я от кардио задыхаюсь, а йога - растянулся и стоишь дышишь. Но наверное нужно и пилатес позже подключить

Answer 17 · 2021-03-05T23:14:29+02:00

Ответ дляАлена -df57

Гель делает чудеса )

Какой?

Answer 18 · 2021-03-05T23:15:01+02:00

Ответ дляМальчун-задирун

Какой?

Answer 19 · 2021-03-05T23:15:18+02:00

Мальчун-задирун• 05 марта 2021

19

Кстати от целлюлита у меня мочалка, на ярекомендую хвалили, пробую

Answer 20 · 2021-03-05T23:16:05+02:00

Пез Году Неделя• 05 марта 2021

20

Я на марафон к Аните Луценко пошла

Answer 21 · 2021-03-05T23:16:53+02:00

Ответ дляГубной рояль

Класно, але мені за місяць не треба

Деньги на пластику собрали?

Answer 22 · 2021-03-05T23:17:44+02:00

Ответ дляМальчун-задирун

Я от кардио задыхаюсь, а йога - растянулся и стоишь дышишь. Но наверное нужно и пилатес позже подключить

Я люблю силові, але тепер в спортзал не виходить ходити, вдома займалась але все не те

Answer 23 · 2021-03-05T23:20:39+02:00

Ответ дляАлена -df57

фото

Разогревающий?

Answer 24 · 2021-03-05T23:20:42+02:00

Катастрофа• 05 марта 2021

24

Я підписалась на марафон до Лілі Орєховоі. Сьогодні 5 день. Все подобається, якось дисциплінує, Хоча лінива, 40 -літня тьотя.

Answer 25 · 2021-03-05T23:21:32+02:00

Ответ дляГубной рояль

Я люблю силові, але тепер в спортзал не виходить ходити, вдома займалась але все не те

Я такая слабачка стала, что и 2 кг гантельки уже не подниму наверное

Answer 26 · 2021-03-05T23:24:32+02:00

Ответ дляМальчун-задирун

Кстати от целлюлита у меня мочалка, на ярекомендую хвалили, пробую

У мене щітка, коли приймаю контрастний душ масажуюсь)

Answer 27 · 2021-03-05T23:25:31+02:00

Ответ дляГубной рояль

У мене щітка, коли приймаю контрастний душ масажуюсь)

У меня рукавица, но дольше минуты не могу массажировать, рука устаёт. Слабачка

Answer 28 · 2021-03-05T23:28:12+02:00

Ответ дляКатастрофа

Я підписалась на марафон до Лілі Орєховоі. Сьогодні 5 день. Все подобається, якось дисциплінує, Хоча лінива, 40 -літня тьотя.

Дякую за пораду, глянула її в інстаграм, мені вже подобається)

Answer 29 · 2021-03-05T23:29:49+02:00

Ответ дляМальчун-задирун

Разогревающий?

Там красный перец
Да

Answer 30 · 2021-03-06T00:12:32+02:00

Боевая• 06 марта 2021

30

Мне 10 надо, как себя заставить

Хочу гарне тіло до літа

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!