Хелп.Сколиоз и плавание

С тренером плавать. Самостоятельно можно еще больших бед наворотить.

ну я плаваю и сколиоз никуда не уходил. надо не просто абы плавать

так он никуда и не денется
смысл в плаванье: укрепить мышцы спины и остановить сколеоз

денется - вот когда я начала этим серьезно заниматься - то он девается. все верно про мышцы спины. и за счет того, что они будут тянуть - будет выравниваться. и чем раньше начать заниматься тем быстрее будет результат. только болезненный процесс очень. там же все росло - росло, а теперь его начинают тянуть обратно. у меня как оказалось все вообще с тазобедренного сустава идет - и дальше все искривления как бы нанизываются. но оно того стоит

вы хотите сказать, что у вас позвоночник выравнился?

да, он выравнивается и становится на место, это даже визуально видно. при чем лет мне 32, то есть оно как бы не должно уже ничего двигаться. если интересно, я вам могу описать свою историю

глупости
такого быть не может, тем более в таком возрасте

денется - вот когда я начала этим серьезно заниматься - то он девается. все верно про мышцы спины. и за счет того, что они будут тянуть - будет выравниваться. и чем раньше начать заниматься тем быстрее будет результат. только болезненный процесс очень. там же все росло - росло, а теперь его начинают тянуть обратно. у меня как оказалось все вообще с тазобедренного сустава идет - и дальше все искривления как бы нанизываются. но оно того стоит

Я тоже знаю реальные случаи выравнивания. Возможно, не полностью, но разница невооружённым взглядом видна. Но это адский труд и со специалистом.

Расскажите, пожалуйста, что делали.

да, он выравнивается и становится на место, это даже визуально видно. при чем лет мне 32, то есть оно как бы не должно уже ничего двигаться. если интересно, я вам могу описать свою историю

что у меня сейчас: 3 раза в неделю тренажерный зал, йога , сауна и хорошие мысли. Теперь касательно затрат. 45 грн зал, йога бесплатно дома по интернету. сауна - 180грн.
либо вам нужно найти очень хорошего специалиста, либо учиться чувствовать себя и свое тело.
на первом этапе необходимо определить максимально что не так и найти причину. в моем случае подвывих тазобедренного сустава деформирует мышцы поясницы, из за неравномерного натяжения происходит прогиб, дальше в грудном отделе свои перекосы, все это формирует шейный остеохондроз и кривые зубы. таким образом мне необходимо было сначала разбить существующие связи, это медленный процесс, может йога, может плавание, что то в меру щадящее. увеличивать нагрузку нужно очень дозировано и грамотно, тут нужен либо грамотный тренер, который ’чувствует’ либо реабилитолог, который реально понимает.
когда вы поймете где проблемные места, вы сможете понять где должно тянуть. это как канаты. хорошо делать фото сбоку и со спины для мониторинга.
первое правило- не навредить, поэтому сомневаетесь - не делаете.
найти человека, который будет курировать сложно, надо искать

С тренером плавать. Самостоятельно можно еще больших бед наворотить.

Я тоже знаю реальные случаи выравнивания. Возможно, не полностью, но разница невооружённым взглядом видна. Но это адский труд и со специалистом.

Больше не наворотит, просто толку не будет. Если не ставить технику, то особо много плавать просто физически не получится - человек будет очень быстро уставать и больше отдыхать в воде. Ну а от купания толку не так много. А если плыть относительно технично, то в низком темпе можно работать всю тренировку с минимальными остановками. Кстати, тренер может и программу расписать на ближайшее время.

Можно наворотить больших без. У знакомых дочка занималась плаваньем в спортивной секции, соревнования, разряд какой-то был. Доплавалась до 4 степени сколиоза, пока родители заметили. Спорт оставили, одели корсет Шено.

При сколиозе дисбаланс мышц и даже при симметричной нагрузке более сильная мышца продолжит накачиваться, а слабая будет отставать, усугубляя искривление. При выраженном сколиозе подбирают асимметричные упражнения, направленные на коррекцию.

Это информация по испорченному телефону. Беды если и наделали, то не от самого плавания, а от сухих тренировок и работы со штангой. Спортсмены-то занимаются не только в воде. И да, не все тренера адекватные, это факт, но одно дело спорт, а другое физкультура. И одно дело ребенок для которого четко расписана программа и на которую многие тренера кладут большой и толстый чтобы прямо сейчас результат получить но зато по итогу получают меньше и.к. дети выбывают - у кого позвоночник, у кого связки, у кого сердце. Спорт и фитнес - это вообще принципиально разное. Тренер и физкультурник отличаются как врач и медсестра. Ну и задачи у них по степени сложности отличаются примерно также.

У меня ребенок со сколиозом, подтвержденным рентгеном, и я ох как много знаю о сколиозе и о том, что можно и что нельзя.

А вы так и не ответили о своем сколиозе: что было и что стало по рентгену.

По какому моему сколиозу? Вы меня явно с кем-то спутали. Не было, к счастью, у меня сколиоза. Просто, во первых, у дочки у единственной в классе не обнаружили сколиоза (много плавает), а во вторых, я в курсе сколько различных мифов ходит про спорт. И как вообще люди путают проф сорт, спорт и физкультуру, а также насколько сильно они отличаются между собой.

Штанги у ребенка и близко не было, занятия в бассейне исключительно у них.

Да, простите. Это относилось к Му ма му ма му

О проф. спорте у детей речь идти не может, спортивная секция в бассейне.

Не бывает такого если это спортивное плавание. А Вы писали про КМС. Как же они без зала качали мышцы? Ну может быть не штанга а резина, хотя на уровне от КМС и выше обычно есть и то, и другое, и не только. Вы явно не полную информацию получили.

Спасибо. А в начале что делали, рентген или МРТ? У меня похожая картина.
К ортодонту планируете обращаться? Я вот не знаю. В челюсти тоже перекос, ещё и детстве зубы неправильно ровняли. А возраст чуть старше вашего.

Это девочка, и я не писала о КМС, у нее какой-то юношеский разряд по плаванью.

Это не спорт, а фитнес если юношеский. И сколиоз не из-за плавания 100%. Там просто никак не может быть тех нагрузок, чтобы это могло повлиять на сколиоз.
В спортивном плавании нагрузки есть. И плавание советуют, т.к. нагрузки прикладываются к именно позвоночнику так, что он работает не на сжатие, а на растяжение. И все остальные суставы тоже во время плавания. Но при оздоровительном плавании и эффекта тоже особого нет как и вреда от занятия со штангой. Так что скорее всего претензии к плаванию сродни претензии алкоголика: ’Посмотри что твоя булочка наделала’.