Интервальное голодание. Ваш опыт

Question

Кюветчица• 06 марта 2021

Интервальное голодание. Ваш опыт

Где почитать?

Вы довольны? Каких добились результатов?

Что об этом надо знать, чтоб начать?

23 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Комплекс от истощения +8 Кто подписан на Кравец Лену в инсте? +2 Сніданок на схудненні 102 +35 Кто на кефирной диете? +12 Сніданок на схудненні 84 +82 Сніданок на схудненні 91 +27 Що тепер зі мною буде? Їла сирий лосось +20 Сніданок на схудненні 85 +26 Сніданок на схудненні 93 +14 Нужен ли завтрак, если не чувствуешь голода? +15

Сейчас читают!

Міноборони вже готує зміни в призовному віці.2+1052 Подскажите неопытной маме студента - что собираетесь готовить в сумку!?+521 Доколе это будет? Может всему Киеву выехать? Уже днем в выходной 10+4910 Зустрівся із Порадницею. Такого треша я давно не бачив.+461 Как вы относитесь к предсказаниям?+441 Он с гроба вылез+351 Сумка-панама. Это прикольно?+291

Answer 1 · 2021-03-06T00:20:28+02:00

Пукимончиг• 06 марта 2021

1

Я 3 день на ньому, 16/8 використовую.

Answer 2 · 2021-03-06T00:20:54+02:00

Лорка-хлорка• 06 марта 2021

2

Довольна, результат был

Answer 3 · 2021-03-06T00:25:50+02:00

Не умею мерить• 06 марта 2021

3

Обострение панкреатита и холецистита.

Answer 4 · 2021-03-06T00:28:03+02:00

Ответ дляНе умею мерить

Обострение панкреатита и холецистита.

Нууу, а почему вы не пили много?

Тогда бы желчный ваш был доволен

Answer 5 · 2021-03-06T00:28:54+02:00

С 21 декабря 20/4 Я такой легкой не подъем, еще никогда не была! Довольна на все 100. И могу не отказываться от того, что люблю, и худею! Принципиально не взвешиваюсь пока, но по вещам и внешне очень стало заметно!

Answer 6 · 2021-03-06T00:29:49+02:00

Ответ дляБлинчик Мой

С 21 декабря 20/4 Я такой легкой не подъем, еще никогда не была! Довольна на все 100. И могу не отказываться от того, что люблю, и худею! Принципиально не взвешиваюсь пока, но по вещам и внешне очень стало заметно!

4 часа всего кушаете?
А 20 часов в голоде?

Я такого и не слышала

Слышала только про 16 на 8

Answer 7 · 2021-03-06T00:30:04+02:00

Ответ дляБлинчик Мой

С 21 декабря 20/4 Я такой легкой не подъем, еще никогда не была! Довольна на все 100. И могу не отказываться от того, что люблю, и худею! Принципиально не взвешиваюсь пока, но по вещам и внешне очень стало заметно!

С 21 декабря и по сегодняшний день?

Answer 8 · 2021-03-06T00:31:10+02:00

Ответ дляКюветчица

4 часа всего кушаете?
А 20 часов в голоде?

Я такого и не слышала

Слышала только про 16 на 8

Да! Мне подходит. Утром я не могу есть. Выбрала себе время. когда я реально могу и хочу есть..

Answer 9 · 2021-03-06T00:32:04+02:00

Ответ дляКюветчица

Нууу, а почему вы не пили много?

Тогда бы желчный ваш был доволен

Я с октября ем один раз в день, желчный на месте. Сейчас 82 часа голода, планирую голодать ещё два дня.

Answer 10 · 2021-03-06T00:32:50+02:00

Ответ дляКюветчица

С 21 декабря и по сегодняшний день?

Да! Вот сейчас еще потеплеет.. буду с дочкой в школу пешком ходить и обратно! Сейчас пока на машине. У нас школа в 3х остановках. Холодно еще.

Answer 11 · 2021-03-06T00:39:39+02:00

Блинчик Мой• 06 марта 2021

11

Скачайте себе программу на телефон. С ней удобнее намного!

Answer 12 · 2021-03-06T00:50:24+02:00

Ответ дляКюветчица

4 часа всего кушаете?
А 20 часов в голоде?

Я такого и не слышала

Слышала только про 16 на 8

16/8 неефективний! Він годиться для підтримки ваги, а для схуднення мені зайшло 18/6

Answer 13 · 2021-03-06T00:52:37+02:00

Ответ длявкрации

Я с октября ем один раз в день, желчный на месте. Сейчас 82 часа голода, планирую голодать ещё два дня.

Что вам дает такой образ жизни?

Почему вы практикуете такое?

Расскажите подробнее

Когда кушаете, то какое питание?

Answer 14 · 2021-03-06T00:53:12+02:00

Ответ дляБлинчик Мой

Скачайте себе программу на телефон. С ней удобнее намного!

Как называется?

Answer 15 · 2021-03-06T00:58:32+02:00

Ответ дляКюветчица

Как называется?

трекер голодания в плеймаркете

Answer 16 · 2021-03-06T01:08:42+02:00

Ответ дляКюветчица

Что вам дает такой образ жизни?

Почему вы практикуете такое?

Расскажите подробнее

Когда кушаете, то какое питание?

Я очень хорошо себя чувствую. Питаться стараюсь правильно, без майонезов)), но при этом могу съесть все, что хочу. Ем обычно к обеду. Сейчас голодаю потому, что хочу обновить иммунные клетки.

Answer 17 · 2021-03-06T01:09:06+02:00

Ответ дляКюветчица

Что вам дает такой образ жизни?

Почему вы практикуете такое?

Расскажите подробнее

Когда кушаете, то какое питание?

в фБ есть группа интервальное голодание называется. там отзывы и фотки есть. почитайте.

Answer 18 · 2021-03-06T08:22:24+02:00

Ответ длявкрации

Я с октября ем один раз в день, желчный на месте. Сейчас 82 часа голода, планирую голодать ещё два дня.

Так риск обострений после выхода,а е во время голода.
Я надеюсь,вы понимаете,почему)

Answer 19 · 2021-03-06T09:14:29+02:00

Ответ дляАйболитная

Так риск обострений после выхода,а е во время голода.
Я надеюсь,вы понимаете,почему)

Понимаю и умею выходить, это не первый раз)

Answer 20 · 2021-03-06T10:48:39+02:00

Ответ дляПукимончиг

Я 3 день на ньому, 16/8 використовую.

сколько у раз прием пищи в пищевом окне?

Answer 21 · 2021-03-06T12:00:18+02:00

Ответ дляКотя_люлю

сколько у раз прием пищи в пищевом окне?

4

Answer 22 · 2021-03-06T12:11:44+02:00

Люблю Поумничать• 06 марта 2021

22

У меня муж на 20/4, плюс спорт и плюс питание( не назову его совсем правильным, но без вредностей)

Answer 23 · 2021-03-14T12:52:26+02:00

Сладкий лимончик• 14 марта 2021

23

Доктор Берг. На ютубе. Очень все доступно и чётко раскладывает по полочкам.

Интервальное голодание. Ваш опыт

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!