Думы мои думы• 07 марта 2021
Мильгамма или магне Б6 антистресс
Думаю, что бы его взять, чтоб благоприятно повлияло на остеохондроз шейный и сон. Как считаете, девочки?
показать весь текст
Лунтик-паунтик• 07 марта 2021
Ответ дляДумы мои думы
Мне 36 скоро будет
Значит это ещё не гормоны. Стресс, недостаток физических упражнений, может быть неудобная поза для сна или неудачная подушка. При шейном остеохондрозе нельзя спать в позе руки вверх, руки за голову. Нельзя плечами ложиться на подушку. Нельзя перед сном на телефоне зависать, т.к. шея в неудобном положении. Должно быть удобное рабочее место с удобной спинкой. Экран компа должен быть отрегулирован по высоте. И нельзя забывать делать перерывы каждый час.
автор
Думы мои думы
• 07 марта 2021
Ответ дляЛунтик-паунтик
Значит это ещё не гормоны. Стресс, недостаток физических упражнений, может быть неудобная поза для сна или неудачная подушка. При шейном остеохондрозе нельзя спать в позе руки вверх, руки за голову. Нельзя плечами ложиться на подушку. Нельзя перед сном на телефоне зависать, т.к. шея в неудобном положении. Должно быть удобное рабочее место с удобной спинкой. Экран компа должен быть отрегулирован по высоте. И нельзя забывать делать перерывы каждый час.
спасибо большое! Я буду стараться следовать всему. Очень разумные советы
А я на шпагате• 07 марта 2021
Это только витамины группы B, к шее отношения не имеют. МРТ делали, протрузии, грыжи есть? Препараты расслабляющие мышцы + массажи были? Нужно комплексно подходить к данному вопросу.
Я тоже с таким же, вот вроде прихожу в себя, спустя 2 года. Перепробовали многое.
Главная задача не носить тяжести, особенно в одной руке, спать в удобной позе, которая расслабляет мышцы, максимально не нагружать шею. Я ещё час в день могу носить воротник Шанца, тоже помогает. Ищите хорошего невролога.
Я тоже с таким же, вот вроде прихожу в себя, спустя 2 года. Перепробовали многое.
Главная задача не носить тяжести, особенно в одной руке, спать в удобной позе, которая расслабляет мышцы, максимально не нагружать шею. Я ещё час в день могу носить воротник Шанца, тоже помогает. Ищите хорошего невролога.
постою_послушаю• 07 марта 2021
Ответ дляИзЮмрудная
Ну это общеукрепляющее. Боль снимается диклоберлом, нимесилом и проч, миорелаксантами - сирдалудом, это так для примера, вам этого ничего не назначили?
А Вы разбираетесь в этом, да? Подскажите, когда начнет действовать. Уже неделю принимаю Фламадекс, Нейромультивит и Мидокалм150. Вообще не помогает. Плечо болит, не могу даже на пояс поставить руку
Это нужно ещё подождать? Сил нет уже, ночами не сплю от боли
Это нужно ещё подождать? Сил нет уже, ночами не сплю от боли
ИзЮмрудная• 07 марта 2021
Ответ дляпостою_послушаю
А Вы разбираетесь в этом, да? Подскажите, когда начнет действовать. Уже неделю принимаю Фламадекс, Нейромультивит и Мидокалм150. Вообще не помогает. Плечо болит, не могу даже на пояс поставить руку
Это нужно ещё подождать? Сил нет уже, ночами не сплю от боли
Это нужно ещё подождать? Сил нет уже, ночами не сплю от боли
Попробуйте гель на основе кеторолака и диклоберл. Мидокалм слабоват... Еще есть ксефокам... Много чего есть, трясите врача своего, говорите, что не помогает лечение.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу