Годами себя сьедаю за свое прошлое

Бред. У некоторых людей леваки, не зависимо от качества отношений. Они живут исключительно для себя любимых и не заморачиваться такими понятиями как честность, порядочность, преданность, искренность, верность и тд

Блин, девочки, вы ж настоящая горячая линия, и психологи, и критики, и все вместе. Честно, как-то полегчало.
Мне надо себя принять и полюбить. Да, я не хорошая девочка и уже ею не стану, как бы ни вертелась ночами и не вздыхала в подушку. Они все живут дальше, а я только жру и мучаюсь. Не хочу так прожить всю жизнь

Вам просто нужен хороший психолог. Есть наработанные десятилетями практики, вы не первая и не последняя с такими проблемами. Они снимут дискомфорт и помогут улучшить качество жизни. Знаете как говорят, самые длительные отношения у человека с самим собой, поэтому себя нужно ценить и любить. Обращение к психологу в вашем случае - это первый шаг навстречу себе.

Отпустите те отношения, что было то было

Нужно себя саму простить.

Мужики бы вымерли если бы себя так изволили, а так как с гуся вода))
Вы чего вообще пусть он на себе перье рвет, если что-то осталось на плешивой заднице

Простите сами себя. Простите, как ребёнка, который ошибся.

Не называйте себя так(

Прощение — единственная освобождающая сила во Вселенной. Прощение истинной причины освобождает человека от болезней, жизненных трудностей и прочего плохого. Как прощать? Это труднее, чем Вы предполагали? Ничего, научимся!
1. Если кто-то сделал мне плохо, то я прощаю его за то, что он это сделал, и прощаю себя за то, что я вобрал в себя это плохое.
2. Если я сам сделал кому-либо плохо, то прошу у него прощения за то, что я сделал, и прощаю себя за то, что это сделал.
3. Поскольку я причинил своему телу страдания, делая плохо другому, либо позволяя делать плохо по отношению к себе, то в любом случае я всегда прошу прощения у своего тела за то, что тем самым причинил ему вред.
Все это можно приговаривать либо произносить мысленно. Главное, чтобы шло от души. На основе этого текста с книги Лууле Вилмы ’Оставаться или идти’
Книга 2 Часть 1 подставляете - я прошу прощение за то что был недоволен своей жизнью, своими поступками, своим зоровьем,... Вам будет намного легче

Не вините себя и не терзайте.
Мысленно просите прощения у неё за причиненную боль,
столько времени, пока не почувствуете облегчение.
Простите себя, прощайте и принимайте себя со своим поступком, какая вы есть.

,, если вам кажется, что вы могли поступить по другому - знайте - вы не могли’
Всё в прошлом. Ничего не изменить.
Примите это и простите себя, отпустите всё.

Сходите на исповедь, подготовьтесь, выберите время. И освободите себя от этого бремени, вы ведь уже и раскаялись, осталось произнести это Богу в таинстве при свидетеле (священнике), который вас поддержит в вашем покаянии. И Бог простит.

Лично просить не надо, не лучший вариант. Не стоит себя в этом ,, насиловать,, Эти подвиги никому не нужны.
В храм ходите - уже хорошо. Вот там и просите прощения. Ходите пока не станет легче.

Жесть, давайте добьём эту жену, чего уж. Но ради ж «спасения» автора, да?
Автор должна простить себя самостоятельно. Или с психологом.

Автор, вы тролль? Вы были замужем и вам стыдно перед мужем, любящим семьянином и супругом? Стыдно должно быть женатому мужику, но никак не свободной деве, не давайшей никаких обещаний и не имеющей обязательств перед женой/мужем. Если и верить в какий то эфимерный бумеранг, то этот самый бумеранг должен настичь изменяющего козла, но никак не свободную женщину.
Но в тему не верю, не может нормальная адекватная женщина переживать по такому поводу.

Автор, не делайте этого.
Ваша задача - перестать винить и съедать себя.
В данном контексте не надо искать оправдания или прощения у неё. А тем более вызывать у неё жалость ,, уже Богом наказаны,,
Вам надо простить в первую очередь Саму Себя, принять и отпустить свой поступок в прошлом. Это Ваша Душевная работа, труд, чтобы обрести покой в Вашей душе. И ей об этом знать не обязательно.

Ок.
Допустим. А если она не простит? А, допустим, выльет на вас свою ненависть, гнев, оскорбления.
Вам Сейчас это надо? Вам это поможет? Нет, вас это разрушит ещё больше, вы себя совсем загрызете.

Когда вы поймёте, что вам стало легче, когда вы простите себя и почувствуете что этот камень упал с души.
Возможно тогда... но скорее всего, вы уже не будете чувствовать в этом потребности.

Вы не можете это изменить. Но не называйте себя так. Это ваша ошибка и вы её осознали. И это огромный плюс.
Идеальных нет.
,,Бросьте камень, кто без греха,,

Автор, Вы мысленно попросите прощения у его семьи, жены, у него тоже.
Ну и если в Бога верите - попросите дать вам сил забыть это и не повторять ошибок. Все будет хорошо.

Только не это. Та женщина настрадалась, забывать начала и снова «Здравствуйте!». Это ваши тараканы, автор, найдите онлайн психолога и выгоняйте этих насекомых. Но вначале почитайте литературу по этой теме, может, и так поможет. Мое главное кредо - Жизнь продолжается. Никакие истории из прошлого не должны ее омрачать. Было и было, начудили, покаялись, а потом перевернули страничку и живите счастливо дальше.

автор - ну может вы 30 лет коту под хвост отдали - но никогда нельзя жалеть о том, что прошло.
я проституткой работала год в юности и то уже и не вспоминаю.

а как закрыть гештальт в ситуации с любовницей мужа? был флирт, он остался в семье, она ушла на фиг. Но все равно ситуация не отпускает, хочется пойти к ней и поделиться своими мыслями:).

Угу. Хорошо закрывает гештальд мороженная курка в руках жены. К которой пришли облегчить совесть. Вот же ж советики. За котороые все участники спасибо не скажут. И даже курка

Все делают ошибки. Извлеките урок и забудьте.

У вас повышено чувство вины. Вам это надо знать о себе потому, что ощущения после всего того хорошего, что были с любовником не компенсируют того внутреннего дисбаланса( внутреннего конфликта) внутри вас который сейчас надо разгребать

Так у него вины больше перед женой, чем у вас перед незнакомой женщиной. Ему она простила, его совесть не грызёт, и вам волноваться нечего.

После этого говорите себе - Ура) мне это нравилось, но прошло... и всё прекрасно)

так если оно так и есть?) Примите уже это и не сопротивляйтесь

так не все же совесть на фломастеры поменяли)

так вы и дали ему из-за того, что обижать не хотели.. он же так бегал!

тогда радуйтесь, что они вместе! Может его левак еще больше укрепил их отношения. Люди переосмыслили отношение друг к другу. И в глубине души его жена благодарна Вам. А он сравнил ее с Вами и понял, что лучше, чем его жена нет. Так как даже простила его увлечение Вами. А это дорогого стоит

Автор, попробуйте в Ютубе есть Медитация прощения Артём Толоконин и Исцеление внутреннего ребёнка Луизы Хей.
Может, поможет. Там как раз о любви и прощении себя.

мстите какой-то любовнице Вашего мужа?)
советы, конечно, еще те!))