Апочемучка• 17 марта 2021
Спорт зал после кесарева когда возможно идти
Девочки, поделитесь кто через сколько начал упражнения и тренажёры после кесарева сечения?
Прошло 2 месяца, самочувствие как и не было операции, ещё месяц назад уже никаких ощущений не было.
Прошло 2 месяца, самочувствие как и не было операции, ещё месяц назад уже никаких ощущений не было.
19
0
нееееттт
Нельзя первые два месяца.
Дальше (смотря по состоянию шва и состоянию матки) могут быть ограничения на упражнения для пресса.
Ну и если у вас ГВ - принимайте во внимание, что излишние физические нагрузки меняют вкус молока.
Дальше (смотря по состоянию шва и состоянию матки) могут быть ограничения на упражнения для пресса.
Ну и если у вас ГВ - принимайте во внимание, что излишние физические нагрузки меняют вкус молока.
С легкотни, с групповых тренировок с гантельками по 2 кг) пресс не качала, хотя я его и не качала отдельно почти никогда и до кс
По моему если без осложнений, 2 мес отдых
Посмотрите обязательно знаете где - ольга байкина в инсте. У неё блог по этой теме, там про укрепление тазового дна, диастазы, спорт после родов итд итп. Спина туда же. Ну много всего у нее в свободном доступе бесплатного.
Посмотрите обязательно знаете где - ольга байкина в инсте. У неё блог по этой теме, там про укрепление тазового дна, диастазы, спорт после родов итд итп. Спина туда же. Ну много всего у нее в свободном доступе бесплатного.
спасибуль
Там просто именно то, что пресс напрягать будет, вроде бы низзя дольше чем 2 месяца. Мне кажется, приедется пока домочки начинать, от греха подальше)
хнык хнык дома совсем не то 
В 21 год уже через два месяца скакала. В 37 еле через год приползла и смогла хоть какие-то упражнения сделать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу