Знакомая с 01.10.2020 ела ,результат за 6 месяцев

Question

Пуки-куки• 20 марта 2021

Знакомая с 01.10.2020 ела ,результат за 6 месяцев

1. Утро,пол часа гимнастика ,несложные упражнения ,потом стакан воды с лимоном и 15 орехов миндаля,если сильно хотелось какой то фрукт .2 обед только рыба и овощи ,не салат,без масла ,кусочек шоколада на стевии,ужин кусочек сыра не соленого ,моцарелла и чай с мятой .с 109 сбросила до 65.+- 7 кг в месяц.Я повторила ее сценарий и уже 9 кг за 28 дней...идеи дальше )))

37 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Кто на ИГ . 18 часов голода и я не хочу есть !!!! +35 Счетчик калорий Fatsecret, вопрос. +12 Квашенная капуста - самый доступный БАД для всех +22 Есть ли в Киеве доставка диетического питания +16 Вопрос к сладкоежкам.. +17 Это много съесть за день? +31 Ви помічали, що після певних продуктів у вас кращий настрій? +22 Як перестати жерти? +13 Наелась лука и чеснока от простуды. Почему не помогает? Завтра на работу надо +51 Это что-то с психикой или просто пугают? +53

Сейчас читают!

Для чого люди ходять На перегляд квартири, оренда і торгуються+631 Як я вдало сходила в Ralph Lauren)6+576 Дізналась, що за 10 років я просто не та..4+414 Как сказать мужу+401 Да будет новогодний срач.5+355 Уровень наших педагонинь+301 В чем прикол? +301

Answer 1 · 2021-03-20T15:00:42+02:00

Показушница• 20 марта 2021

1

Ужас, такое питание

Answer 2 · 2021-03-20T15:01:12+02:00

Твоя подруга• 20 марта 2021

2

Тут набрать не могу )

Answer 3 · 2021-03-20T15:01:20+02:00

Ответ дляПоказушница

Ужас, такое питание

Почему?))

Answer 4 · 2021-03-20T15:01:28+02:00

Выручалка• 20 марта 2021

4

Если при этом на работу ходить, то можно копыта откинуть в первый месяц такой диеты.
И да, срыв после такого питания обеспечен.

Answer 5 · 2021-03-20T15:02:03+02:00

Ответ дляПуки-куки

Почему?))

А где бжу? Мясо, яйца, масла?

Answer 6 · 2021-03-20T15:02:07+02:00

Тра Ля Ля• 20 марта 2021

6

Молодец. Ничего ужасного в питании не вижу. Я всю жизнь ем белок и овощи/фрукты. Не померла. Вес низкий.

Answer 7 · 2021-03-20T15:02:30+02:00

Ответ дляВыручалка

Если при этом на работу ходить, то можно копыта откинуть в первый месяц такой диеты.
И да, срыв после такого питания обеспечен.

Не работает ,а чем срыв?? Соаопое ест,шоколад ,сыр есть,орехи и белок вдоволь и овощи,чего нехватает??

Answer 8 · 2021-03-20T15:02:55+02:00

Указка• 20 марта 2021

8

Зачем столько орехов?))

Answer 9 · 2021-03-20T15:03:20+02:00

Ответ дляПоказушница

А где бжу? Мясо, яйца, масла?

Мясо не обязательно,рыба тот же белок ,молочка есть ,яйцамнп обязательно а масла в орехах

Answer 10 · 2021-03-20T15:03:49+02:00

СКИБИДЫШь• 20 марта 2021

10

Личико бы ее посмотреть...
При таком резком похудении брыли и носогубки точно будут и верхнее веко висящее

Answer 11 · 2021-03-20T15:03:49+02:00

Ответ дляТра Ля Ля

Молодец. Ничего ужасного в питании не вижу. Я всю жизнь ем белок и овощи/фрукты. Не померла. Вес низкий.

Отлично)) без углеводов ?

Answer 12 · 2021-03-20T15:03:54+02:00

В гости звали?• 20 марта 2021

12

Ничего удивительного. Вы лучше спросите тех, кто на диете 5П сидел, там результаты не менее впечатляющие, но какой ценой...

Answer 13 · 2021-03-20T15:04:15+02:00

Ответ дляУказка

Зачем столько орехов?))

15 шт в день много?))завтрак такой

Answer 14 · 2021-03-20T15:04:21+02:00

Ответ дляПуки-куки

Мясо не обязательно,рыба тот же белок ,молочка есть ,яйцамнп обязательно а масла в орехах

И теперь до конца жизни на кусочке моцареллы, рыбы и 15 миндалинах будете сидеть?)
А рыба какая?

Answer 15 · 2021-03-20T15:04:24+02:00

Honore de Balzam• 20 марта 2021

15

Есть шанс вернуть это всё быстрее, чем потеряли... строгие ограничения не всем по плечу. Но результат отличный конечно.

Answer 16 · 2021-03-20T15:04:27+02:00

Ответ дляУказка

Зачем столько орехов?))

Это много?
Я столько же +- съедаю за один раз. Если не забрать пакет, могу и 100 грм орехов умолоть и не заметить

Answer 17 · 2021-03-20T15:04:42+02:00

Веснушка• 20 марта 2021

17

хм, классно))) можно попробовать)) почти белковая диета

Answer 18 · 2021-03-20T15:04:50+02:00

Ответ дляЕдиная страна!

И теперь до конца жизни на кусочке моцареллы, рыбы и 15 миндалинах будете сидеть?)
А рыба какая?

Любая

Answer 19 · 2021-03-20T15:05:06+02:00

Ответ дляСКИБИДЫШь

Личико бы ее посмотреть...
При таком резком похудении брыли и носогубки точно будут и верхнее веко висящее

Отличное лицо

Answer 20 · 2021-03-20T15:05:10+02:00

Ответ дляТвоя подруга

Тут набрать не могу )

Набрать легче, чем скинуть. Будь я на вашем месте. Первое конечно провериться на шлисты, второе - жрать все подряд (гамбургеры, картошку с майонезом и свининой, пирожные, макароны с маслом и куриными бедрами, оливьешка с хлебом) я б вам набрала за месяц 100 кг

Answer 21 · 2021-03-20T15:05:51+02:00

Ответ дляПуки-куки

Любая

В хеке и лососевых разное количество жиров.

Answer 22 · 2021-03-20T15:06:00+02:00

Ответ дляПуки-куки

Любая

Ну какая любая? Я живу в Киеве, здесь проблема со свежей рыбой. Поэтому и спрашиваю. Интересно стало, какую люди рыбу едят, может я что-то пропустила.

Answer 23 · 2021-03-20T15:06:11+02:00

Ответ дляHonore de Balzam

Есть шанс вернуть это всё быстрее, чем потеряли... строгие ограничения не всем по плечу. Но результат отличный конечно.

Очень хотела похудеть !!

Answer 24 · 2021-03-20T15:06:42+02:00

Ответ дляКрем для арбуза

Набрать легче, чем скинуть. Будь я на вашем месте. Первое конечно провериться на шлисты, второе - жрать все подряд (гамбургеры, картошку с майонезом и свининой, пирожные, макароны с маслом и куриными бедрами, оливьешка с хлебом) я б вам набрала за месяц 100 кг

Та я и так жру все подряд) ну где то задерживается, но не много

Answer 25 · 2021-03-20T15:06:47+02:00

Ответ дляЕдиная страна!

Ну какая любая? Я живу в Киеве, здесь проблема со свежей рыбой. Поэтому и спрашиваю. Интересно стало, какую люди рыбу едят, может я что-то пропустила.

Хек по 90 грн обычный

Answer 26 · 2021-03-20T15:07:13+02:00

Ответ дляЕдиная страна!

Ну какая любая? Я живу в Киеве, здесь проблема со свежей рыбой. Поэтому и спрашиваю. Интересно стало, какую люди рыбу едят, может я что-то пропустила.

Где у нас проблема со свежей рыбой? Или вы свежий вылов имеете в виду?)))

Answer 27 · 2021-03-20T15:07:22+02:00

Ответ дляТвоя подруга

Та я и так жру все подряд) ну где то задерживается, но не много

Так на глисты вы проверялись?

Answer 28 · 2021-03-20T15:07:28+02:00

Ответ дляПуки-куки

Почему?))

потому что нажрете вы с подругой быстренько все назад
так что новых вещей особо много не покупайте-не пригодятся

Answer 29 · 2021-03-20T15:08:23+02:00

Ответ дляБерюковна

потому что нажрете вы с подругой быстренько все назад
так что новых вещей особо много не покупайте-не пригодятся

Правда?)) А чё ??? Мы не голодаем,порция рыбины 200 грн и 5 огурцов к примеру,мало?))

Answer 30 · 2021-03-20T15:08:43+02:00

Ответ дляПуки-куки

Правда?)) А чё ??? Мы не голодаем,порция рыбины 200 грн и 5 огурцов к примеру,мало?))

посмотрите потом

Знакомая с 01.10.2020 ела ,результат за 6 месяцев

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!