Что готовить при ПП?

Question

Я натуралка• 25 марта 2021

Что готовить при ПП?

Девочки, прошу совета.

Так получилось, что последние года 4 точно у меня совершенно неправильное питание - и количественно, и качественно. Пришел момент, когда вижу, что уже критично - и вес нужно сбрасывать, и налажить питание.
Но совершенно не понимаю, что готовить по 3-4 раза в день. Ну допустим, мясо-рыбу печеное, тушеное. А гарниры? Макароны, картошка - углеводы. Остаются гречка, овсянка, рис....
Вечером рекомендуют белок - что именно??

Очень прошу отписаться обычных среднестатистических женщин, какие блюда вы готовите ежедневно?

показать весь текст

41 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Кто живёт возле Оболонськой налоговой, киев +4 От какого продукта вы худеете ? +34 dziugas масло novus по 80грн. Вкусное? +12 Жор нападает каждую ночь, не могу сдерживаться +23 Господи, я объелась. А вы че +17 Бутиков что ли сделать. Едите? +19 Вы постесняетесь купить в продовольственном магазине ? +54 Якщо вам немає про що мріяти, даю наводку +191 Кто что хрупает)? +34 Женщины украли продукты, а полицейский оплатил им ужин +26

Сейчас читают!

Довели иностранные мужики.Каждое самоуверенное ничтожество любит самоутвердиться+261 Кем работать, если у тебя нет профессии и вообще ничего не умеешь?+231 Советую сериал+151 Артем Пивоваров 2+132 Ощущение, что больше не будет нормальной жизни...6+126 Знаю точно, что тут сидит любовница моего мужа. Читай и запоминай что я напишу 3+83 Як ви ставитесь до дуже яскравих зимових курток?2+72

Answer 1 · 2021-03-25T18:51:13+02:00

Ответ дляShellyBelly

Это же клетчатка. Почему нет?лучше съесть тазик капусты, чем догнаться хлебом.

да как то вообще не представляю какой салат готовить по 3 раза в день

Answer 2 · 2021-03-25T18:56:26+02:00

Ответ дляЯ натуралка

да как то вообще не представляю какой салат готовить по 3 раза в день

Капуста белокочанная, капуста пекинская, капуста синяя, капуста савойская, капуста молодая+зелень. Салат из редиса, салат из свеклы, винегрет. Салат из сельдерея, салат из овощей свежих, теплые салаты из замороженных овощей. Салаты из печёных овощей(из кабачков/баклажанов/перца).да куча рецептов

Answer 3 · 2021-03-25T19:23:19+02:00

Указка• 25 марта 2021

33

из сладкого что позволяете себе?

Answer 4 · 2021-03-25T19:24:20+02:00

Ответ дляУказка

из сладкого что позволяете себе?

ох много чего позволяю

Answer 5 · 2021-03-25T19:25:34+02:00

Указка• 25 марта 2021

35

из ПП сладкое, наведите примеры.Спасибо

Answer 6 · 2021-03-25T19:48:44+02:00

Ответ дляДама_из_рекламы

Вам правильно написали про хлебцы, там в 1 пачке столько кК сколько в 1 куске хлеба), я люблю погрызть овсяные)
Грилевая сковорода есть? Мясо: стейки и битки в любом маринаде. Рыба любая тоже самое. Овощи свежие: горошек, фасоль, помидор, перец, морковь или любые смеси мороженые.
Лёгкие бульоны:грибные, куриные, ит.д
Заливной говяжий язык с горошком или спаржей и буряком с чесночком.
Микс салатов купили в магазе перемешали с помидором и огурцом полили маслицем оливковым и лимонным соком и вот вам гарнир. Макароны можно немного из твёрдых сортов. Печёная картошка тоже.
Тут в чем суть или вы худеете иногда расчёт на калораж или пп для здоровья и тогда смотрим на качество продуктов и блюд.

Научите готовить на гриль сковороде?)

Answer 7 · 2021-03-25T19:50:55+02:00

Ответ дляПодскажите плиз

Научите готовить на гриль сковороде?)

Тот же вопрос. Когда пишут ’ жарить на сухой сковороде’ - у мну мозх отключается.

Answer 8 · 2021-03-26T13:22:36+02:00

Ответ дляПодскажите плиз

Научите готовить на гриль сковороде?)

Вы смеётесь). Включили камфорку, разогрели сковородку, над ней должен быть жар. Положили посоленное и поперечное мясо или рыбу, через 5 мин (смотреть по готовности) перевернули и накрыли крышкой. Стейк солю и перчу на сковороде, после того как выключаю комфорку кладу сверху кусочек сливочного масла. И накрываю на 10 минут крышкой. Все)
Овощи, лаваш с начинкой, омлет, сосиски на крайняк все норм готовить)
Больше всего мне вкусная дорадо и рёбрышки бараньи😋

Answer 9 · 2021-03-26T20:46:49+02:00

Ответ дляДама_из_рекламы

Вы смеётесь). Включили камфорку, разогрели сковородку, над ней должен быть жар. Положили посоленное и поперечное мясо или рыбу, через 5 мин (смотреть по готовности) перевернули и накрыли крышкой. Стейк солю и перчу на сковороде, после того как выключаю комфорку кладу сверху кусочек сливочного масла. И накрываю на 10 минут крышкой. Все)
Овощи, лаваш с начинкой, омлет, сосиски на крайняк все норм готовить)
Больше всего мне вкусная дорадо и рёбрышки бараньи😋

А у вас также дым на всю квартиру?

Answer 10 · 2021-03-26T21:20:05+02:00

Ответ дляПодскажите плиз

А у вас также дым на всю квартиру?

Нет вытяжка справляется)

Answer 11 · 2021-03-27T12:13:46+02:00

Ответ дляДама_из_рекламы

Нет вытяжка справляется)

Я её только заказала, я думала только у меня копоть на всю квартиру.

Что готовить при ПП?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!