ИграйМойГормон• 26 апреля 2021
Где купить меню здорового питания, чтоб был список продуктов
Хочу нормально питаться, устала от всего этого, снова проблемы с желудком, постоянная сонливость. Исключить чипсы и газировку одно, но мне явно не хватает витаминов и микроэлементов. Хочу купить программу здорового питания, где будет список продуктов, которые надо купить и какие блюда готовить по дням с рецептами. Такое существует в природе? Чтоб в меню были все важные микроэлементы и витамины для организма
20
0
Такого не существует в природе. Купите банку хороших витамин. И даже белка с мясом уже не наберешь, протеиновые порошки не зря придумали.
Марки писать не буду, не рекламирую ничего.
Марки писать не буду, не рекламирую ничего.
Ответ дляКотя_люлю
Какой идиотизм 
Именно с питания и нужно начинать
Именно с питания и нужно начинать
Идиотизм - ваше личное мнение, не стоит навязывать окружающим.
Вы же понимаете, что грунты истощенные, в овощах и фруктах уже нет того количества витаминов, как раньше. Животные также по большей части на добавках. О молочке - в стране поголовье коров сокращается, молочка - увеличивается. Но вы можете и дальше верить в питание. А я себе куплю банку витаминов. Гарантированно количественное и качественное поступление нужных веществ. Или у вас личная лаборатория для анализа продуктов? Или вы на глаз определяете? Это вам не калории посчитать.
Вы же понимаете, что грунты истощенные, в овощах и фруктах уже нет того количества витаминов, как раньше. Животные также по большей части на добавках. О молочке - в стране поголовье коров сокращается, молочка - увеличивается. Но вы можете и дальше верить в питание. А я себе куплю банку витаминов. Гарантированно количественное и качественное поступление нужных веществ. Или у вас личная лаборатория для анализа продуктов? Или вы на глаз определяете? Это вам не калории посчитать.
Поищите в интернете меню Светланы Фус(там 4 недели). Она его приписывала для участников взвешенных. Когда-то, лет 8-9 назад, когда я ещё ничего не соображала в кбжу, я решила поэкспериментировать и попробовать. Как итог- минус 15 кг и минус аллергия, которая меня мучила всю жизнь. Единственное-это не всегда могла съесть все, что там написано. Порой уменьшала себе порцию каши, к примеру, а то не всегда все могла съесть
синтетических витамин...ну да... вы еще напишите про бады и айхерб))) я за витамины, но в первую очередь питание, кишечник , микробиота - это основа основ! а потом уже витамины, может у автора субкл. гипотиреоз, замедленный метаболизм тогда все эти витамины это протсо смыв в унитаз
Оно иногда подписает там. Попробуйте в Гугле вбить меню Светланы Фус’зважені та щасливі’2 неделя, потом 3 и 4. Откроет
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу