Ашотакоя• 06 мая 2021
Психосоматическое, ком в горле. Ваши наблюдения
Девушки, кто сталкивался с такой проблемой, как "ком в горле". Имеется ввиду псизосоматика, во время длительного стресса. Дискомфорт в горле, ощущение кома, сдавливание, ощущение кадыка и тд. Расскажите как это было у вас? Какой из перечисленных дискомфорта был, или несколько сразу? И после того, как стресс проходил, с ним уходил и "ком" или сохранялся ещё какое то время?
45
0
да, сегодня с психотерапевтом занималась. паническая атака у меня, 《дно》. училась сбрасывать ее, что.бы мозг не запомнил этот момент и не возвращался к нему. причину своего кома выяснила : момент когда несознательно, я понимаю, что на дне, на плечах тяжелая ноша, но ноги свободны, или потону, или выплыву.
У меня было такое чувство, что не могу глотнуть даже слюну, задыхаться начинала. Как что-то в горле, которое не даёт даже воду глотнуть.
Решила, что опухоль.
Помог банальный бифрен.
Решила, что опухоль.
Помог банальный бифрен.
было у нескольких клиентов.
причины - неумение говорить нет, не разрешали себе злиться и повышать голос. когда партнёр запрещал высказывать мнение
причины - неумение говорить нет, не разрешали себе злиться и повышать голос. когда партнёр запрещал высказывать мнение
у меня водоросли в питании постоянно, появление этого кома от них не зависит, это психологический момент（у меня из детства ассоциируется с опред. трудностями）
У меня в груди ком был, помогло только упражнение синий шар. Это когда представляешь того на кого обижен или зол, рассказываешь все что чувствуешь и передаешь ему воображаемый шар вынимая его из себя. Вот как бы странно не выглядело, но помогает, меня обида и злость аж душила 3 месяца. После на грудной клетке сыпь была мелкая, но душевный покой наступил и облегчение
У меня от страха за здоровье. Разыгралась настолько, что по вечерам давит. Днём ещё норм. Утром вообще хорошо почти. Завалилась в состояние умирания. Писец (
переодически, нашла в школьных воспоминаниях эти моменты, но специалист сказала, это не все, я когда вышла вспомнила еще момент перед дипрессией когда был период《черного солнца》, 15 лет назад.
Ком как пирании сьедают корову, он накатывает кажется мгновенно, т.е 3-4 раза волнения, так неск.дней, потом оно все в этот шар собирается и мигом становится плохо.
Ком как пирании сьедают корову, он накатывает кажется мгновенно, т.е 3-4 раза волнения, так неск.дней, потом оно все в этот шар собирается и мигом становится плохо.
Я пока наблюдаю. Сама консультируют время от времени. Но такого не ожидала от себя. Конечно обращусь. Нужно проработать.
мне сегодня было больно, хотя я разбирала старые вопросы, прошло, но колбасило еще неск.часов, боялась подниматься с дивана в каб.специалиста, так крутилась голова и тяжесть.в плечах, потом неск.часов болела голова, но я это состочние помню из прошлого... вот учились избавляться от него, прыжки и вода.
Может перерасти в болезнь (у меня в тиреотоксикоз, лечила потом щитовидку, а начиналось - ком в горле
Буквально на днях прошло, само, перестала нервничать и прошло. Ощущение как мягкий комок, дышать не мешает, но проглотить не получается
а я езжу в лес кричать. не просто ору, а представляю все свои обиды, злость, ненависть, как я выпускаю это из себя, потом такое облегчение
еще можно письма писать , все что беспокоит, обидчикам.
но крик больше помогает
еще можно письма писать , все что беспокоит, обидчикам.
но крик больше помогает
Да, это интересный приём. Скажите, а никто не прибегал на помощь случайно? Я тоже иногда хочу пошуметь в лесу, но боюсь, что прибегут спасать)))
Спасибо за ответ. Поздравляю с тем, что прошло это у вас). У меня пока около недели по вечерам. Посмотрю что будет дальше...
можно, но не тот эффект, кричать в нее - затыкаешь себе рот, а в лесу свободаа, не думвешь о соседях
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу