Какие упражнения при болях в пояснице? Посоветуйте

Question

НуКаНаКа• 07 мая 2021

Какие упражнения при болях в пояснице? Посоветуйте

Спасибо

18 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

ТРОЕЩИНА! Где можно на Троещине купить такие блески? +1 Приснился сон, в котором в красивом историческом здании +10 коронки на импланты +21 Про критические дни на работе. Вопрос интимный. +124 Набрала на ад 20 кг, надеть нечего к весне +183 Вы оставляете деньги за прием в гос поликлиниках? +27 На сколько выгляжу? +100 Может у кого-то была такая компактная беговая дорожка? +12 Страх старости, немощи, болезней, одиночества…. +29 Чем поднять овал лица? +60

Сейчас читают!

Военные сейчас выволокли моего соседа+671 Разбился самолет только что.Долетались+581 Видели уже? Это всё! Извините...+481 Жінка публікувала маршрути ТЦК в спільноті «Де повістки»2+382 Буха дівчина впала в шахту+341 Я лоханулась, что привезла сына заграницу 4+314 Знаете историю Наташи Кампуш, которую похитили в десять лет+251

Answer 1 · 2021-05-07T18:51:49+02:00

Регионщица• 07 мая 2021

1

Да причину боли нужно найти! Вы же навредить себе можете упражнениями

Answer 2 · 2021-05-07T18:52:42+02:00

Ответ дляРегионщица

Да причину боли нужно найти! Вы же навредить себе можете упражнениями

Спазм мышц

Answer 3 · 2021-05-07T18:53:32+02:00

Ответ дляНуКаНаКа

Спазм мышц

Психотерапия

Answer 4 · 2021-05-07T18:54:16+02:00

Щепотка_совести• 07 мая 2021

4

МРТ делали? В диагнозе уверены? На каждый диагноз свой комплекс упражнений

Answer 5 · 2021-05-07T19:20:52+02:00

Ответ дляКукарикуууууу

Психотерапия

Это я знаю) проходили)

Но сейчас ведь нужно облегчить спазм)

Answer 6 · 2021-05-07T19:21:36+02:00

Ответ дляЩепотка_совести

МРТ делали? В диагнозе уверены? На каждый диагноз свой комплекс упражнений

Шоб вы жили долго и счастливо)

У меня обычный спазм мышц, слышали о таком? При стрессе)

Answer 7 · 2021-05-07T19:25:06+02:00

Ответ дляНуКаНаКа

Шоб вы жили долго и счастливо)

У меня обычный спазм мышц, слышали о таком? При стрессе)

Ищите Недашковский. На Ютубе. Сейчас гляну название видео. Снять спазм помогает. Попробуйте и напишите ваш результат. Будет интересно

Answer 8 · 2021-05-07T19:28:25+02:00

Ответ дляНуКаНаКа

Спазм мышц

Куркурина. На ютуб. Много комплексов

Answer 9 · 2021-05-07T19:29:13+02:00

. Вот. Нашла. 4года назад, когда меня скрутило, помогла эта зарядка. Никаких грыж у меня нет, но делала именно эту. Понравилась. Другие способы как то не очень зашли, было будто ещё хуже.

Answer 10 · 2021-05-07T19:31:18+02:00

Ответ дляКукарикуууууу

https://youtu.be/XjOggwjt3Pw. Вот. Нашла. 4года назад, когда меня скрутило, помогла эта зарядка. Никаких грыж у меня нет, но делала именно эту. Понравилась. Другие способы как то не очень зашли, было будто ещё хуже.

Спасибо за ваше время и желание помочь!)

Answer 11 · 2021-05-07T19:32:06+02:00

Ответ дляНуКаНаКа

Спасибо за ваше время и желание помочь!)

Пожалуйста). По возможности отпишитесь, помогло ли. Поправляйтесь

Answer 12 · 2021-05-07T19:41:37+02:00

Ответ дляНуКаНаКа

Шоб вы жили долго и счастливо)

У меня обычный спазм мышц, слышали о таком? При стрессе)

Да и вам здоровья. Я слышала о том, что такие диагнозы ставят врачи. У моего мужа много лет болела поясница, и только мрт и комплекс от кинезиотерапевта помог решить вопрос упражнениями практически навсегда за 2 месяца.

Answer 13 · 2021-05-07T19:48:04+02:00

Ответ дляКукарикуууууу

Пожалуйста). По возможности отпишитесь, помогло ли. Поправляйтесь

Спасибо, постараюсь

Answer 14 · 2021-05-07T19:49:24+02:00

Ответ дляНуКаНаКа

Спасибо, постараюсь

Да. Это не сразу, но проходит. Всё будет хорошо)

Answer 15 · 2021-05-07T20:28:45+02:00

Ответ дляНуКаНаКа

Спазм мышц

Я каталась на мячиках
Потом начала растяжки
Сейчас выполняю упражнения Александра Сахний от перекоса таза и от холки, иногда другие его комплексы.
Он мне больше всех тренеров нравится.

Answer 16 · 2021-05-07T20:30:42+02:00

Ответ дляЩепотка_совести

Да и вам здоровья. Я слышала о том, что такие диагнозы ставят врачи. У моего мужа много лет болела поясница, и только мрт и комплекс от кинезиотерапевта помог решить вопрос упражнениями практически навсегда за 2 месяца.

Дайте контакт терапевта, пож.

Answer 17 · 2021-05-07T20:35:02+02:00

Юльчик 25• 07 мая 2021

17

У нас в семье при проблемах с поясницей все делают упражнения шамиля аляутдинова. Помогает всегда

Answer 18 · 2021-05-08T18:40:21+02:00

Ответ дляПацан к успеху шел

Дайте контакт терапевта, пож.

Зубец Александр Павлович. К сожалению, номера сейчас нет с собой.

Какие упражнения при болях в пояснице? Посоветуйте

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!