Как рассчитать свою норму?

Question

Кукуша• 17 мая 2021

девочки помогите разобраться не могу понять как рассчитать свою норму калорий с учётом дефицита
рост 162
вес 88 кг

6 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2021-05-17T11:06:04+02:00

Укуси меня• 17 мая 2021

1

может вы тяжело работаете физически или наоборот сидите 15 часов в сутки на стуле.

Answer 2 · 2021-05-17T11:08:30+02:00

Укуси меня• 17 мая 2021

2

может вам 25 а может 47

Answer 3 · 2021-05-17T11:13:19+02:00

Пупс• 17 мая 2021

3

Є купа онлайн калькуляторів, вибирайте який подобається

Answer 4 · 2021-05-17T11:16:38+02:00

Ответ дляУкуси меня

может вам 25 а может 47

Тоже всегда считала, что для расчёта нужен рост и возраст, а не вес.

Answer 5 · 2021-05-17T11:18:16+02:00

75В• 17 мая 2021

5

Вбейте в поисковик ’расчитать суточную норму калорий онлайн’

Answer 6 · 2021-05-17T11:18:39+02:00

Аристократка-тунеядка• 17 мая 2021

6

Полно же калькуляторов в интернете, чем они вас не устраивают