Кто не похудел к лету?

Ещё есть время. Лето длинное. К середине лета ещё есть возможность немного скинуть.
Я всегда именно летом и худею.

Моё достижение в этом году - в том, что за зиму я почти не набрала. Может, килограмм, максимум два. Обычно я с осени до следующего лета набирала килограммов 5-8. Потом всё лето до осени сбрасывала их. Наступала осень - и опять по кругу, снова такой же набор.

А в этом году набрала мало, да ещё и тренировочный процесс надолго не прерывала. Да, редко занималась, но регулярно. Не прерывала дольше, чем на 2-3 недели. Обычно я полностью забрасывала где-то в октябре и только в феврале потихоньку возобновляла. А сейчас продержалась: с октября по февраль у меня было много тренировок.
У меня есть лишний вес. Хотя и набрала мало за зиму и весну, но изначально осенью было лишнее. Надеюсь, за это лето сброшу как обычно, поэтому к следующей осени приду с меньшим весом, чем обычно.
Как я люблю хорошо поесть! Это моё всё. Тренироваться тоже люблю, сжигаю хорошо, но наедаю сразу же. Особенно в холода. Летом легче худеть.

Ого, на какой диете? Мне надо сбросить всего 2-3 кг, но я на 1 кг похудею, потом его же обратно наберу. Уже и на море съездила на майские, радуюсь хоть не набрала

может давать, а может не давать. Просто тут принято навязывать свое самое правильное мнение и рассказывать, что кто-то не такой. Недавно была тема, где девочка выложила свои фото, выглядит она прекрасно, а вес или 70 или 80, не помню уже. Фигуры у всех разные, у каждого свой идеальный вес и свои стандарты красоты.

У меня так же, в прошлом году была 60 летом, а сейчас 65 (рост тоже 170)

и как ощущения? мышцы есть?

я снизила норму калорий на 300 от нужной,исключила сахар(чай без сахара,кофе с молоком и сахарозаменителем,не могу я кофе горький пить,и без 1 чашки в день тоже не могу)))
хлеб или не ем или 1 тост утром в пару дней.больше белка и салатов.
и интервал держу 15-16 часов.
пока интервал не держала вес очень плохо уходил,по 1-2 кг за неделю максимум,или стоял.теперь ужинаю не позже 19,завтракаю чем позже,в идеале в 12-13,и вес начал таять,со вчера ушло 600 грамм только.

опережу всех любителей рассказать что это все вода и ля ля ля,столько кг воды сколько потеряла за все время-не может быть)))

Скорее жир. Пыталась пройти марафон, из 9 тренировок сделала 4 и слилась.
На диету с мужем не могу сесть, постоянно что-то приносит вкусное.
Вот думаю снова пора браться за спорт

ой еще один день просидела на курице печеной с гречкой пустой,и все.даже без кофе.и оно тоже дало как то толчок на похудение, после того дня вес лучше начал идти

Вам, наверное, больше сбрасывать надо? Я 5 дней просидела на Диете Магги (яйца, мясо), ушло 2 кг, но потом были выходные с походом на ДР, и все вернулось обратно.

я буду худеть к осени
т.к. 1 сентября сына в 1 класс веду - хочется на фотках выглядеть достойно

Я не очень похудела, но я не комплексую))) Купальник с шортиками купила и все проблемные места скрыла))

Спасибо!

Мне 43. Могу уже не обращать внимания на чужое мнение. Пока ковидом болела очень классно похудела, но, вес вернулся.
Так и будет. Осталось 2 занятия аквааэробики, а потом не знаю. Дома день что-то делать, диета вообще для меня кошмар. Вес большой, целлюлит есть. Но, когда худею кг на 5, то мне самой так больше нравится и остальное устраивает:)

ну, вот кому как, Вам повезло с лицом, я тоже 160 см, но что при 42, что при 50 лицо круглое. Вот сейчас набрала до 51 кг теперь лицо начало соответствовать ляхам но что делать - не убиваццо же

у нас тоже был праздник-шашлыки, алкоголь, сахар и дальше похудение шло даже с разрузочным,точнее перегрузочным вечером))

да сбрасывать надо еще не мало.но тут мне кажется день моно дал толчок,и интервальное голодание дает очень много.

на магги сидела-1.5кг ушло за неделю.бросила так издеваться над собой,толку мало,а поджелудочная от такого начала болеть

У меня от Магги не было энергии совсем, хотя было не голодно - белка много и нравилось, что можно фрукты.

у меня и энергии не было,и голова очень болела,и толку мало,и левый бок начал на 5й день очень болеть,так что бросила

о да, ковид еще тот жиросжигатель

Не могу ,поставила по показаниям , только закончился период адаптации ещё и под наркозом ставили. Или придётся пить таблетки , пришлось выбирать.

Худеть мне не надо, а вот спорта не хватает

Всем нравятся, но не на каждого 20-тилетняя посмотрит. Молодость нынче в цене.

Я в киевский апрельский карантин пересела на велосипед. Так вот мой организм такой: о, велик. На тебе -1,5кг за 2 недели без смены питания!
Я такая: о, круто, перестану есть сладости с утренним кофе.
Настроение: идите все в ж_пу.
Муж: ты и так красивая)
Организм: всего 25 км в день, из них 7 под горку ? Не, не катит. Давай уже на Дарницу едь, че ты только до Голосеевки... На тебе твой вес назад.
Настроение: да пошли вы все...
Муж вечером: смотри, какую шоколадку купил. И печенье вот, с орешками
Я: утром с кофе попробую.
Велосипед: идите в ж_пу, я ломаюсь.
Краткая история в диалогах)))

Так если б так и осталось...
А то вес вернулся, а сердцебиение и отдышка остались😂

Это точно)

Что-то новенькое

вы что, 48
50 толстячка

покупаю новые наряды на лето))))) похудеть не успела)))) зато в новых нарядах все равно красивая))))

Ну и ’прекрасно’ у всех своё)))) мое прекрасно подтянутые, спортивные фигуры, без перекачки но и без валиков жира, например продолжая вашу же логику почему стандарт красоты в 80 кг красотка может иметь место, а другой стандарт фуууу, это пишет анорексичка? Уважать нужно любые стандарты

Интервальное голодание это диета воина, посмотрите в гуле, но ее не всем можно и это стиль жизни навсегда!А не временно, а то начнете худеть с 57 и доберетесь до 72 к 40 годам. В интервале кроме воды и травяного чая ничего нельзя, никакого сахара или кофе, иначе не работает.

Отдых планируется не раньше июля- августа так что у меня ещё месяц есть)) а то что сейчас по погоде сложно летом назвать