Голодаю• 25 июня 2021
Витамин Д
Вот скажите мне,пила витамин Д в дозе 5000,поднялся по крови до 56,мне нужно принимать теперь в поддерживающей дозе или на лето по нет?
9
0
Думаю,тогда,что летом не нужно.Передозировка опасна.В сентябре-октябре пересдадите и посмотрите.Я Вам пишу,как бы сделала я.У меня 30 из 100 по лаборатории.
Напишу как мне сказала мой эндокринолог. На солнце витамин D усваивается с 10-12 часов, и то не очень большая доза,и если нет гипотериоза. Идеально 100 пунктов(для меня).
Можете отменить на месяц, а потом начинать пить 2000, на осень-зиму переходить на 4000, а на лето, снова 2000.
5000 много, максимальная доза для женщин на день это 4000.
5000 много, максимальная доза для женщин на день это 4000.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу