Меряю от единицы• 03 июля 2021
Можно ли на таком рационе похудеть?
Воду и активность не ввожу в программу. Это питание на 1 день. Предположительный рацион.
показать весь текст
34
0
Рыба - Это жиры и микроэлементы , мне они нужны для нормальной работы щитовидки, она у меня ленивая. Отруби -витамины и клетчатка, огурца маловато для нормальной работы кишечника. На 1000 у вас замедлится метаболизм и что б добить ваши кг , придется еще больше уменьшать норму
Месячные пропадают из-за того что из-за скуднго рациона и отсутствия железа не нарастает эндометрий. Грустно что женщины не знают свое тело. Худеть на куриных бёдрах и жирном сыре, да уж.
Я пью омегу. Вчера только ела скумбрию.
Я сегодня умяла пучок базилика, пучок петрушки и укропа.
Грамм 100 зелени совершенно точно съела. Специально для кишечника. Помочь ему переваривать куро-ногы)
Про метаболизм. Я где то месяц назад увлеклась этим вопросом и перечитала вдоволь информации и не только на русскоязычных ресурсах. Как оказывается, что ученые до сих пор не знают от чего зависит скорость метаболизма. До сих пор. Единственное, что в исследованиях было выявлено - это минимальное увеличения метаболизма при больмом приросте мышечной массы, но то крупицы. И я в это верю, что метаболизм - это генетика. А то, что парят блогеры про имбирь и зеленый кофе, дробное питания и вечно глушить воду, есть острое и пряное - это миф! Разогнать метаболизм - это термит только тех, кто развивается в инсте в пабликах про ПП
Я сегодня умяла пучок базилика, пучок петрушки и укропа.
Грамм 100 зелени совершенно точно съела. Специально для кишечника. Помочь ему переваривать куро-ногы)
Про метаболизм. Я где то месяц назад увлеклась этим вопросом и перечитала вдоволь информации и не только на русскоязычных ресурсах. Как оказывается, что ученые до сих пор не знают от чего зависит скорость метаболизма. До сих пор. Единственное, что в исследованиях было выявлено - это минимальное увеличения метаболизма при больмом приросте мышечной массы, но то крупицы. И я в это верю, что метаболизм - это генетика. А то, что парят блогеры про имбирь и зеленый кофе, дробное питания и вечно глушить воду, есть острое и пряное - это миф! Разогнать метаболизм - это термит только тех, кто развивается в инсте в пабликах про ПП
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу