Платье Длинное бальное• 07 июля 2021
Хелп. Как ложиться спать раньше ?
Мелатонин не работает вообще. Кофе пью только утром, если не выпью, то не проснусь. Чай не пью. Есть физическая активность. Работаю много, за компьютером. Уснуть не могу((( засыпаю в 2, встаю в 6:15
Хочу высыпаться. Девочки, посоветуйте, может лайфхаки какие-то. Для сна(
Хочу высыпаться. Девочки, посоветуйте, может лайфхаки какие-то. Для сна(
показать весь текст
34
0
Ужас! А к психологу? По врачам? Я б уже побежала, это ж опасно уже у вас. У меня после развода психику повело немного, но у вас вообще капец((( очень жаль(
Психолог сказал,проблемы со сном не видит. Что все от безделья. Что надо найти работу. Ну и все.
Психиатр пока в отпуске.
Еще есть проблемы со щитовидкой,но два эндокринолога дружно утверждают,что сон нарушаться поэтому не может.
Только кардиолог с такой же проблемой щитовидки понимает. Ей тоже эндокринологи хором твердят,что по их патологии проблем со сном не может быть.
Грустно(
Засыпая в 7 утра,я ж и просыпаюсь потом глубоко днем(
Психиатр пока в отпуске.
Еще есть проблемы со щитовидкой,но два эндокринолога дружно утверждают,что сон нарушаться поэтому не может.
Только кардиолог с такой же проблемой щитовидки понимает. Ей тоже эндокринологи хором твердят,что по их патологии проблем со сном не может быть.
Грустно(
Засыпая в 7 утра,я ж и просыпаюсь потом глубоко днем(
Это какой-то странный психолог у вас был.
Может другого? Мне моя помогала очень, когда были проблемы. Не со сном, с работой. Но прям помешала.
Может другого? Мне моя помогала очень, когда были проблемы. Не со сном, с работой. Но прям помешала.
Ну она услышала,что я не работаю. И особого стимула рано вставать нет. Ну и полтора часа мне рекомендовала искать работу с разными примерами и жизни друзей и своей.
Это бесплатный,в поликлинике,в которой у меня декларация.
Это бесплатный,в поликлинике,в которой у меня декларация.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу