ПлакалаВАвтомобиле• 12 июля 2021
перестала есть мясо и хлеб, стала меньше потеть
А, еще воды стала больше пить. Вернее потею,как обычно, запаха нет такого неприятного. Посде душша уже через 5минут появлялся, сейчас нету.
21
0
У меня проблемы с жкт. Может просто разгрузила его. ХЗ. По ощущениям в жкт ничего не поменялось, но потею реально не так.
и у меня тоже самое с жкт+ поджелудочная+ желчный, всю жизнь ’кусочечник’, могу не скушать много и попозже подзагрызть в перерывах.
Питание 2 раза в день, никаких перекусов. Боялась будет больше проблем, но нет - намного лучше
Питание 2 раза в день, никаких перекусов. Боялась будет больше проблем, но нет - намного лучше
Почитайте в нете про запахи. Это частое явление на этой диете. Запах ацетона, аммиака и серы. Возможно нужно больше соли употреблять, т.к. есть недостаток натрия. Возможно избыточное потребление белка. В жару и после физ нагрузок обязательно нужно восполнять электролиты
есть еще нут, чечевица, фасоль, горох + соусы к ним. Много нельзя, опять же из за проблем с жкт.
соевые биточки с сосусом, как оказалось тоже ничего.
соевые биточки с сосусом, как оказалось тоже ничего.
вынужденно, а потом привыкаешь... у меня мясо плохо переваривается, буквально ’бродит’. Шо квас, шо мясо... выпьешь/сьешь и началось(. Курятина еще ничего, а свинина ужас.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу