ГендиреХтор• 03 августа 2021
Марафон похудения Алины Буць
Вопрос к тем,кто проходил у Алины марафон.Можете подсказать на сколько сложны в приготовлении блюда?Много времени уходит на готовку?И если можно пример хоть одного дня
44
0
Здравствуйте, я в марафоне переодически, меню кидать не буду, это незаконно. Отзывы вы можете почитать в Инста, есть отдельно группа, там отзывы и фото блюд.
Почти все дни можно готовить на 2-3 дня. Есть сложные дни - типа эклеры и тд ( для меня сложные). Есть простые, все меню из доступных продуктов. Я вначале была в ужасе, от количества готовки, так как сыну и мужу готовлю отдельно, но иногда и мои блюда они едят, особенно муж. Сейчас не замечаю -выбираю заранее день, планирую список покупок. Некоторые блюда получаются больше, чем нужно на 3 дня, видела, девочки кое-что замораживают, через неделю любой день можно повторить. В общем, сначала пугает, а потом понимаешь, что ничего сложного. Считаю, что весь успех в том, что питаешься разнообразно, не чувствуешь себя обделённой - там есть и тортики, и мороженное, и шуба) ну и тд) все пп, естественно. Долго привыкаешь к размерам порций, они совсем небольшие, но, это очень даже плюс - потом, даже без марафона ( ездила на олл инклюзив), не ешь ведрами- просто тупо не лезет. У меня веч большой, я похудела на 8 кг за 2 марафона, с нарушениями ( винишко, шашлык, дни рождения), месяц был перерыва с разнообразной елоу, и что удивительно - вес особо не вернулся. Сейчас опять на марафоне.
Я считаю, что 320 грн, это небольшая сумма, чтоб попробовать. Знаю многих, кто реально похудел с Алиной
Почти все дни можно готовить на 2-3 дня. Есть сложные дни - типа эклеры и тд ( для меня сложные). Есть простые, все меню из доступных продуктов. Я вначале была в ужасе, от количества готовки, так как сыну и мужу готовлю отдельно, но иногда и мои блюда они едят, особенно муж. Сейчас не замечаю -выбираю заранее день, планирую список покупок. Некоторые блюда получаются больше, чем нужно на 3 дня, видела, девочки кое-что замораживают, через неделю любой день можно повторить. В общем, сначала пугает, а потом понимаешь, что ничего сложного. Считаю, что весь успех в том, что питаешься разнообразно, не чувствуешь себя обделённой - там есть и тортики, и мороженное, и шуба) ну и тд) все пп, естественно. Долго привыкаешь к размерам порций, они совсем небольшие, но, это очень даже плюс - потом, даже без марафона ( ездила на олл инклюзив), не ешь ведрами- просто тупо не лезет. У меня веч большой, я похудела на 8 кг за 2 марафона, с нарушениями ( винишко, шашлык, дни рождения), месяц был перерыва с разнообразной елоу, и что удивительно - вес особо не вернулся. Сейчас опять на марафоне.
Я считаю, что 320 грн, это небольшая сумма, чтоб попробовать. Знаю многих, кто реально похудел с Алиной
а почему незаконно, Алина?
Девочки, если вы думаете, что я Алина, то могу вот показать скрины )) я считаю, что неправильно раздавать эти рецепты)
Я всего лишь жирняшка, которая была 96, а сейчас 87)
Я всего лишь жирняшка, которая была 96, а сейчас 87)
Я не в теме ее личных дел, с ней лично не знакома и не знаю, как у неё оформлено все). Но как предприниматель она зарегистрирована.
Думаю, если бы результаты вашей работы, ваши личные достижения - раздавали бесплатно, то вам бы это тоже было как минимум, неприятно.
Давайте, вы сделаете крутой проект, продажа которого приносит вам хорошие деньги - и разладите всем бесплатно его, не, ну а че???
Думаю, если бы результаты вашей работы, ваши личные достижения - раздавали бесплатно, то вам бы это тоже было как минимум, неприятно.
Давайте, вы сделаете крутой проект, продажа которого приносит вам хорошие деньги - и разладите всем бесплатно его, не, ну а че???
бесплатная реклама какой-то жирухи..о которой никто и не знал
Авторская методика или всетаки слямзено со взваженых? а сама она может тока 180 кг нажрать?
Авторская методика или всетаки слямзено со взваженых? а сама она может тока 180 кг нажрать?
Как минимум в том, что у неё на марафоне больше тысячи участников каждый месяц, и те, кто хочет, прекрасно худеет. И деньги нормально зарабатывает и добро делает. Не думаю, что там есть что-то прям очень уникальное- базовые принципы питания, всем известные. Но свою аудиторию она нашла. Сама похудела, других похудела, деньги зарабатывает. По мне - не так уж плохо для женщины.
Я не смотрела взваденых) вообще тв-шоу не смотрю.
Думаю, там базовые принципы питания - калорийность и соотношение БЖУ. Я кстати, хотела посчитать калорийность дня, но мне лень было) не думаю, что она сделала открытие в этой области.
Думаю, там базовые принципы питания - калорийность и соотношение БЖУ. Я кстати, хотела посчитать калорийность дня, но мне лень было) не думаю, что она сделала открытие в этой области.
спасибо,но меня как раз и интересует прописана ли замена без выготовок,вместо этих ’’тортики, и мороженное, и шуба’’на что меняем и в каких пропорциях(только по этому пример меню и спрашивала)
судя по паре серий там голод жесткий и тренировки по 5 часов на износ суставов тела мозга и сердца
Добро делать это бесплатно раздавать марафоны, а так вы деньги зарабатываете на других, а не добро делаете, благодетельница.
Там не каждый день тортики, есть простые завтраки - типа лаваш с сыром и тд. Есть пример как питаться в дороге, и что чем заменить. Но все же, в основном , предполагается, что вы по меню питаетесь я всего 3 тортика готовила, не мое это .
В общем, если вам совсем уж лень готовить прям все, то это не ваш вариант. Часа 2 раз в 3 дня приходится уделять.
В общем, если вам совсем уж лень готовить прям все, то это не ваш вариант. Часа 2 раз в 3 дня приходится уделять.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу