{СоJIнТсЕ}• 11 августа 2021
Кто бросил курить имея большой стаж
Девочки, сколько лет курили и (самое главное!) когда прошло желание курить вовсе?
Слышала что некоторые через 1/2/3 года, оглядываясь назад, не могут поверить, что они вовсе раньше курили. (Это на форумах читала)
Когда не курю месяц - то через месяц хочется также закурить, как и в первые дни бросания.
Фраза "Бывшего курильщика не бывает" - правдива ли?
Очень хочу услышать, что все равно это дело притупляется, забывается и привычка вовсе уходит будто никогда и небыло ее.
Слышала что некоторые через 1/2/3 года, оглядываясь назад, не могут поверить, что они вовсе раньше курили. (Это на форумах читала)
Когда не курю месяц - то через месяц хочется также закурить, как и в первые дни бросания.
Фраза "Бывшего курильщика не бывает" - правдива ли?
Очень хочу услышать, что все равно это дело притупляется, забывается и привычка вовсе уходит будто никогда и небыло ее.
32
0
Стаж курения 25 лет. Снова бросаю курить, пока не курила 3 дня. Но мысли посещают. Плюс в субботу мероприятие, алкоголь и все дела(
Ой я вовсе не пью если не курю. Кайфа от алко не чувствую тогда. Потому не курю = не пью. Какой то дополнительный плюс выходит)))
Курю лет с 16. Сейчас 31. Два раза бросала по 2 года ( беременность и роды). Сейчас курю. Но на легке могу все выходные дома не курить) вот когда на работе - уже сложнее, но тоже я думаю можно себя пересилить. Когда некогда за работой и кофе попить, то ни о каких сигаретах даже речи не идёт))
Если б у меня было так.. я жуткий нарк в этом плане. День начинается с сигареты и заканчивается ею. Жуткая картина по количеству в день.
Я часто бросаю на неделю-месяц. Это уже какое-то идиотское хобби. Благо хоть отказать себе на эти сроки могу. Вот завтра снова в бой. Каждый раз настраиваюсь как на последний.
Я часто бросаю на неделю-месяц. Это уже какое-то идиотское хобби. Благо хоть отказать себе на эти сроки могу. Вот завтра снова в бой. Каждый раз настраиваюсь как на последний.
Зачем себя насиловать эмоционально??? Не можете не курить- значит не хочете бросать. А если не хочете, то зачем с бросать??? Вы должны делать только то, что хочете!
Я взрослый человек, хочу и курю))) и мне ни капельки не стыдно и я не мучаю себя этим бросанием.
Делайте только то что хочется вам и все. И когда вы захочет бросить курить- то вы бросите)))
Я взрослый человек, хочу и курю))) и мне ни капельки не стыдно и я не мучаю себя этим бросанием.
Делайте только то что хочется вам и все. И когда вы захочет бросить курить- то вы бросите)))
Тут такое дело, что мне это дело не нравится, вот что именно:
1. Запах/ привкус во рту
2. Зубы вижу, что желтеют
3. Кожа бледная, мешки под глазами
4. Волосы - солома когда курю
5. Я не занимаюсь спортом когда курю. Нет сил. Утром проснулась и уже уставшая
6. Пример ребенку не хочу подавать, ввиду чего постоянно ныкаюсь
7. Трата денег на сигареты
8. Нет мотивации приготовить вкусную пищу. Все абы побыстрее
9. Я словно нервнее когда курю. Злее что-ли
10. Семье меньше внимания ввиду постоянных перекуров
Я больше пока продолжать не буду, а то чую вы мне дурку вызовете 😅😅
Короче, мне нравится не курить, кучу плюсов, но так тяжко переживаю этот период отвыкания/ забывания.
Не могу курение совмещать с тем образом жизни, который нравится.
В периоды когда курю - выгляжу уставшим бомжом на лет 10 старше своего возраста.
1. Запах/ привкус во рту
2. Зубы вижу, что желтеют
3. Кожа бледная, мешки под глазами
4. Волосы - солома когда курю
5. Я не занимаюсь спортом когда курю. Нет сил. Утром проснулась и уже уставшая
6. Пример ребенку не хочу подавать, ввиду чего постоянно ныкаюсь
7. Трата денег на сигареты
8. Нет мотивации приготовить вкусную пищу. Все абы побыстрее
9. Я словно нервнее когда курю. Злее что-ли
10. Семье меньше внимания ввиду постоянных перекуров
Я больше пока продолжать не буду, а то чую вы мне дурку вызовете 😅😅
Короче, мне нравится не курить, кучу плюсов, но так тяжко переживаю этот период отвыкания/ забывания.
Не могу курение совмещать с тем образом жизни, который нравится.
В периоды когда курю - выгляжу уставшим бомжом на лет 10 старше своего возраста.
Курила с 13лет ,в 24 бросила из за беременности не хотелось ,потом баловалась ,окончательно бросила в 28лет ,главное не покупать и не брать в руки сигарету ,за 7лет затяжку олин раз сделала ,сейчас не переношу запах дыма
Я курила лет 15 с перерывом на беременность и кормление. Бросила 4 года назад. В первый год после отказа курила несколько раз после алкоголя, в последний раз было гадко очень во рту на утро, бросила окончательно. Сейчас запах сигарет не переношу, не тянет совсем, даже, когда выпью алкоголь. Самое интересное, что и на алкоголь уже не так тянет, могу бокал пива выпить раз в полгода или вина, и все.
Стаж курильщика 14 лет. Бросила резко, просто проснулась утром и перестала купить. Не тянуло вообще. Не курю уже 13 лет, жалею что курила когда то.
23 года стаж, с января бросила, просто резко в один день, пока все нормально, иногда вроде и хочется, если выпью, но не делаю этого.
Не курить это классно оказалось)))
Не курить это классно оказалось)))
Стаж 25 лет. Не курю 3 года. Реально тяга и воспоминания о сигарете ушла где-то через полгода. Сейчас действительно не понимаю как я могла пыхтеть по пачке в день .
СТаж 23 года. Не курю 9 лет. Бросила в один момент, когда увидела две полоски. Перед тестом выкурила последнюю сигарету. За 7 месяцев свыклась с мыслью, что не курю. Хотя успокаивала, что если захочу, то закурю снова. Но после рождения и кормления я поймала себя на мысли, что курить то и не хочется больше. Что мне нравится мое состояние некурящей. Запах сигарет очень нравится, вернее табака. Могу подойти к курящим в курилке, попросить сигарету. Понюхаю ее и отдаю обратно. Нравится запах дыма хороших сигарет, но курить самой не хочется.
У меня сейчас муж бросает. С Табексом.
Стаж 25 лет, пачка в день как минимум. А то и до двух....
Вот неделю не курит, говорит-физическая зависимость прошла. Теперь психологическая. Как же кофе без сигарет?
А вот по телеку реклама, скучно, как не пойти покурить?
Стаж 25 лет, пачка в день как минимум. А то и до двух....
Вот неделю не курит, говорит-физическая зависимость прошла. Теперь психологическая. Как же кофе без сигарет?
А вот по телеку реклама, скучно, как не пойти покурить?
Курила порядка 10 лет,муж лет 20,бросили и не курим года 4 уже,муж вообще сигареты не скурил,а у меня было пару промахов.
Как бросили? Поняли,что зависимы от табака,что как наркоман бежишь в магазин за 5 минут до закрытия,потому что до утра может не хватить сигарет.
’Захочу-брошу!!!’-Сколько раз я слышала эту фразу от своих друзей...Да Не захотите!!! Ваш мозг привык получать удовольствие и кайф от сигареты,в этом- то и заключается вся проблема.
Я не хочу быть зависима от сигареты, алкоголя,наркотиков,не хочу чтоб мной управляли за мои же деньги,не хочу тратить на мимолётный кайф свою красоту и здоровье!
Это мой выбор,я никому его не навязываю.
Хотите-курите,а я-пас!
Как бросили? Поняли,что зависимы от табака,что как наркоман бежишь в магазин за 5 минут до закрытия,потому что до утра может не хватить сигарет.
’Захочу-брошу!!!’-Сколько раз я слышала эту фразу от своих друзей...Да Не захотите!!! Ваш мозг привык получать удовольствие и кайф от сигареты,в этом- то и заключается вся проблема.
Я не хочу быть зависима от сигареты, алкоголя,наркотиков,не хочу чтоб мной управляли за мои же деньги,не хочу тратить на мимолётный кайф свою красоту и здоровье!
Это мой выбор,я никому его не навязываю.
Хотите-курите,а я-пас!
Хочу добавить по вашим вопросам:
-Бывают бывшие курильщики,не настраивайте себя изначально на поражение!!!
-Да,у нас так и получилось,что на данный момент я вообще не понимаю зачем я это делала.
-Первое время самое сложное, где-то через пол года мне стало легче,потом всё меньше и меньше вспоминается и хочется,поэтому у меня и были промахи.
Вы знаете,мне до сих пор иногда снится,что я курю))) на данный момент мне уже совсем не хочется, даже при депрессии или пьянке, именно эти 2 состояния для меня были самые тяжёлые,чтоб не потерять контроль и не закурить.
-Бывают бывшие курильщики,не настраивайте себя изначально на поражение!!!
-Да,у нас так и получилось,что на данный момент я вообще не понимаю зачем я это делала.
-Первое время самое сложное, где-то через пол года мне стало легче,потом всё меньше и меньше вспоминается и хочется,поэтому у меня и были промахи.
Вы знаете,мне до сих пор иногда снится,что я курю))) на данный момент мне уже совсем не хочется, даже при депрессии или пьянке, именно эти 2 состояния для меня были самые тяжёлые,чтоб не потерять контроль и не закурить.
Начала курить в 16 как пошла в техникум, бросила в 23, раз и навсегда. Сейчас мне 40 не тянет и ни когда не тянуло.
Курила 20 лет (1-1,5 пачки в сутки), с перерывом один год во время беременности.
5 лет назад резко бросила. Утром встала и просто не пошла курить, через пару дней поняла, что меня не тянет, решила воспользоваться ситуацией и все, как и не курила вовсе. Ни при употреблении алкоголя, ни во сне- мысли покурить не посещают. Появилось чувство свободы от мыслей про курение, про то как идти куда-то и обязательно по маршруту киоск с сигаретами; как поездка куда-то и не забыть взять с запасом и т.д. Были моменты, когда пыталась ранее бросить, не получалось. Поэтому не упустила шанс) На самом деле, ведь курение, это моторная и психологическая зависимость и одного желания мало, нужно осознать зависимость. У меня много спрашивали совет...нет совета, все индивидуально.
5 лет назад резко бросила. Утром встала и просто не пошла курить, через пару дней поняла, что меня не тянет, решила воспользоваться ситуацией и все, как и не курила вовсе. Ни при употреблении алкоголя, ни во сне- мысли покурить не посещают. Появилось чувство свободы от мыслей про курение, про то как идти куда-то и обязательно по маршруту киоск с сигаретами; как поездка куда-то и не забыть взять с запасом и т.д. Были моменты, когда пыталась ранее бросить, не получалось. Поэтому не упустила шанс) На самом деле, ведь курение, это моторная и психологическая зависимость и одного желания мало, нужно осознать зависимость. У меня много спрашивали совет...нет совета, все индивидуально.
И у меня все эти 10 пунктов. Особенно 6 пункт(
Но я как бросаю - сразу +5 кг, как начинаю курить сразу - 5 кг... И так уже три круга. При том питание не меняется. Так и живу - осень-зима не курю, весна - лето ’паровоз’
Но я как бросаю - сразу +5 кг, как начинаю курить сразу - 5 кг... И так уже три круга. При том питание не меняется. Так и живу - осень-зима не курю, весна - лето ’паровоз’
С 18 до 30 курила. В 30 узнала, что беременна и сразу бросила, как отрезало, мне запах табака, дыма противен. Сейчас мне 40, ни разу не выкурила ни одной сигареты, не тянет вообще. Все подруги курят, выхожу с ними на кофе, в компании, ни разу не захотелось закурить.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу