Женамужная• 13 августа 2021
Переживаю расставание. Квадрат Декарта.
Объясните пожалуйста, как мне расписать
?
Не понимаю, как этот квадрат работает?(
Пока игры мозга, вспоминаю только все лучшее ,что было с ним.
?
Не понимаю, как этот квадрат работает?(
Пока игры мозга, вспоминаю только все лучшее ,что было с ним.
18
0
Все наши испытания нужны для определенных осознаний, как только вы осознаете для чего был дан этот человек и какой опыт вы с ним получили, вас начнет отпускать, а еще нужно убрать весь негатив с ним связанный, делается это так вспоминаете плохое и сразу же хорошее, тем самым нейтрализуя полученные негативные эмоции. Из самых распостраненных осознаний в отношениях: принятие выбора другого человека, принятие человека, умение прощать, умение отпускать и т.д. Проанализируйте, что у вас, и отпустите. Как только накатывает негатив сразу нейтрализуйте и так до полного успокоения. Увидите, как воспоминания и чувства начнут удаляться, а затем вовсе уйдут из вашей жизни и памяти
Квадрат Декарта для принятия решения, а у вас уже все принято.
Любое решение несет за собой прследствия и о любом решении можно жалеть.
Любое решение несет за собой прследствия и о любом решении можно жалеть.
Не нужны вам все эти квадраты и копания в ситуации, вы тем самым еще больше себя закапываете в страдания. Холодный анализ и нейтрализация негатива. Раз разошлись - значит это к лучшему, ваш человек не уйдет, все будет хорошо!!!! Ищите счастье, а не занимайтесь самоедством
для начала сформулируйте правильно основной вопрос так, как вам актуальней.
Расстаться/не расстаться ’плюсы’ и ’минусы’ - например так, это проще всего.
Потом можно даже проранжировать каждый пункт, и вывести суммарные цифры. А можно и без цифр.
Расстаться/не расстаться ’плюсы’ и ’минусы’ - например так, это проще всего.
Потом можно даже проранжировать каждый пункт, и вывести суммарные цифры. А можно и без цифр.
это и есть холодный анализ))
увидеть ситуацию во всей полноте и принять взвешенное осознанное решение.
увидеть ситуацию во всей полноте и принять взвешенное осознанное решение.
Помимо квадратов и понимания, что человек тебе не нужен (что явно будет по итогу всех + и -) есть еще эмоции и чувства и вот с ними бороться гораздо сложнее.
Спасибо, я уже рассталась.
Вопрос, не сойду ли я с ума? Не впаду в депрессию, в связи с этой ситуацией?
Вопрос, не сойду ли я с ума? Не впаду в депрессию, в связи с этой ситуацией?
эмоции там тоже учитываются.
с ними не надо бороться, их надо проживать)
Эмоции - это реакция на вашу интерпретацию и оценку ситуации, с одной стороны, а с другой - реакция на удовлетворение/неудовлетворение конкретной потребности.
И в результате такого анализа бывает проще обнаружить потребность, не всегда это ’любовь’)
с ними не надо бороться, их надо проживать)
Эмоции - это реакция на вашу интерпретацию и оценку ситуации, с одной стороны, а с другой - реакция на удовлетворение/неудовлетворение конкретной потребности.
И в результате такого анализа бывает проще обнаружить потребность, не всегда это ’любовь’)
Автор,а почему Вы именно квадрат Декарта решили применить к теме Вашего расставания?Как у Вас с настроением?Со сном?С интересом к жизни?
Вряд ли сойдете с ума, если раньше такой угрозы не было) в депрессию впасть можете, но можете потом и выйти из нее.
А можете и не впадать.
А еще лучше действуйте превентивно - не допускаете депрессивных настроев. Первая безвредная помощь - больше двигайтесь физически. Никаких страданий на диване.
А можете и не впадать.
А еще лучше действуйте превентивно - не допускаете депрессивных настроев. Первая безвредная помощь - больше двигайтесь физически. Никаких страданий на диване.
Не знаю за что хвататься(
Сон нормальный
Настроение подавленное (
Интерес к жизни есть , боялась что заброшу быт и уход за собой.
Так раньше было.
Но Слава Богу, готовлю, убираюсь и т д
Сон нормальный
Настроение подавленное (
Интерес к жизни есть , боялась что заброшу быт и уход за собой.
Так раньше было.
Но Слава Богу, готовлю, убираюсь и т д
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу