Посоветуйте комплекс упражнений

Question

птицаворона• 20 августа 2021

Посоветуйте комплекс упражнений

Девочки-красавицы, а посоветуйте, пожалуйста, не самый сложный комплекс упражнений с ютуба. Работа сидячая, чувствую, что пора чем-то заняться. Никаких приблуд для спорта, типа гантелей и резинок у меня нет. Поэтому, в идеале, без каких-либо предметов и до получаса по времени.
Заранее всем спасибо!

9 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Бассейн Юбилейный, Соборности. +2 Треснули на тренировке между ног, второй день побаливает, как быть? +7 Как быстро привести тело в порядок к весне и лету? +19 Купила абонемент, а в зале чувствую себя не на месте +12 Бегаю с утра натощак +12 Я не знаю почему, но стесняюсь в зале +16 Я тренуюсь, а апетит стає як у вовка +12 А ви робите регулярні фізичні вправи? +14 В каком возрасте вы начали заниматься спортом для здоровья? +16 Я тренируюсь 2–3 раза в неделю, но вес стоит +11

Сейчас читают!

Что известно о похищении сыновей днепровцев на Бали? +151 Найсмачніший майонез у світі - японський+151 Передивилася фото своїх однокласників+141 Если бы сейчас была возможность вернуть Яныка 6+126 Запорожье, что творят эти нелюди 2+82 Зеленский дал приказ воевать ещё три года.4+84 Ладно, запитаю, для чого прати труси чоловіка окремо від своїх?3+73

Answer 1 · 2021-08-20T15:29:35+02:00

постою_послушаю• 20 августа 2021

1

Я бы посоветовала старую добрую Синди Кроуфорд. Там есть комплексы от 10 минут, до более продвинутых.
Удачи Вам в таком хорошем начинании

Answer 2 · 2021-08-20T15:32:22+02:00

ПлюшкамиБалуюсь• 20 августа 2021

2

Гантелькой может быть бутылка минералки)

Answer 3 · 2021-08-20T15:33:20+02:00

Shiners• 20 августа 2021

3

Посмотрите видео А.Сахно,он врач-реабилитолог. Раньше вёл приём в Киеве и вылаживал видео на YouTube

Answer 4 · 2021-08-20T15:36:34+02:00

Вилами по воде• 20 августа 2021

4

TGYM - дуже подобається. Є різні вправи і комплекси.

Answer 5 · 2021-08-20T15:36:50+02:00

Ответ дляпостою_послушаю

Я бы посоветовала старую добрую Синди Кроуфорд. Там есть комплексы от 10 минут, до более продвинутых.
Удачи Вам в таком хорошем начинании

Спасибо! :)

Answer 6 · 2021-08-20T15:37:01+02:00

Ответ дляВилами по воде

TGYM - дуже подобається. Є різні вправи і комплекси.

Спасибо! :)

Answer 7 · 2021-08-20T15:37:18+02:00

Ответ дляПлюшкамиБалуюсь

Гантелькой может быть бутылка минералки)

Я думала об этом, но мне кажется, это не очень удобно)
Спасибо!

Answer 8 · 2021-08-20T15:37:32+02:00

Ответ дляShiners

Посмотрите видео А.Сахно,он врач-реабилитолог. Раньше вёл приём в Киеве и вылаживал видео на YouTube

Спасибо, посмотрю)

Answer 9 · 2021-08-20T16:28:58+02:00

Ответ дляВилами по воде

TGYM - дуже подобається. Є різні вправи і комплекси.

О, кстати, да. Таня молодец! И комплексы на берегу океана это нечто

Посоветуйте комплекс упражнений

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!