Пиу!Пиу!• 22 августа 2021
Девушки 35+, ваша ежедневная утренняя бьюти-рутина?
Для лица, тела, организма в целом? Напишите с указанием марок, плиз
35
0
Стащить себя с постели, побыстрячку умыться, почистить зубы, одеть линзы, приготовить завтрак, еду с собой, собрать ребенка, отвезти в школу и т.д. Все это в темпе вальса :)
Умывалка, тоник Medik8, тонер Dermalogica, крем под глаза чередую Dermalogica или Cosmedix, крем для лица Image. Периодически умываюсь с энзимным пилингом Babor или термоэксфолиант использую Dermalogica.
2-3 раза в неделю маску делаю по утрам Eisenberg или на ночь Image
2-3 раза в неделю маску делаю по утрам Eisenberg или на ночь Image
Умывание Тайм вайз или Бортокс и спонжем коняку. Тоник любой, но нравится тоже тайм вайз или рисовый с керамидами (Корея). Крем А.Н.С увлажнение и под глаза тот же но с пептидами
Никакой бьюти рутины у меня нет. Кремам сажусь и все. Ну могу патчи под глаза прилепить.
Я каждый день по часу-по пол часа тренируюсь. Вот это работает. А всякие мазюки на лицо до одного места
Я каждый день по часу-по пол часа тренируюсь. Вот это работает. А всякие мазюки на лицо до одного места
Натощак - тёплая вода с лимоном и мёдом
Умываюсь - помокаю лицо салфеткой (не вытираю полотенцем)
Потом тоник (Anubis) - стабилизировать pH
Под глаза - сыворотка (сейчас Collistar), крем (сейчас Guerlain abele royal)
На лицо - ампула (Babor, Medicare, SesDerma) или концентрат с вит С или с гиалуроном (сейчас Collistar)
Запечатываю кремом с спф (корейский Dr. Lab+, HollyLand sunbrella)
Вечером снимаю макияж молочком, умываюсь очищающим гелем с AHA-кислотами, далее повторяется утренний ритуал (тоник, сыворотка, крем - Histomer vit C / HollyLand vit C)
1-2 раза в неделю - скатка с кислотами (сейчас корейская какая-то), маска из вулканической глины (гассул, сейчас Missha, потом хочу взять Nectarome), маска с кислотами, альгинатная маска
В уходе должна быть гиалуроновая кислота, пептиды, витамин С
Качаю пресс. Стараюсь побольше ходить (от 6 км в день). Ограничиваю десерты, каши, молочку, мясо. Пью воду (30 мл на 1 кг веса). Наладить сон пока не удалось, а это очень важно - спать достаточно (около 8 часов)
Умываюсь - помокаю лицо салфеткой (не вытираю полотенцем)
Потом тоник (Anubis) - стабилизировать pH
Под глаза - сыворотка (сейчас Collistar), крем (сейчас Guerlain abele royal)
На лицо - ампула (Babor, Medicare, SesDerma) или концентрат с вит С или с гиалуроном (сейчас Collistar)
Запечатываю кремом с спф (корейский Dr. Lab+, HollyLand sunbrella)
Вечером снимаю макияж молочком, умываюсь очищающим гелем с AHA-кислотами, далее повторяется утренний ритуал (тоник, сыворотка, крем - Histomer vit C / HollyLand vit C)
1-2 раза в неделю - скатка с кислотами (сейчас корейская какая-то), маска из вулканической глины (гассул, сейчас Missha, потом хочу взять Nectarome), маска с кислотами, альгинатная маска
В уходе должна быть гиалуроновая кислота, пептиды, витамин С
Качаю пресс. Стараюсь побольше ходить (от 6 км в день). Ограничиваю десерты, каши, молочку, мясо. Пью воду (30 мл на 1 кг веса). Наладить сон пока не удалось, а это очень важно - спать достаточно (около 8 часов)
Витамин С нужно наносить с утра, а ходить не менее 10 км в день.
А воду лучше без мёда, чтобы не нагружать поджелудочную и не выделять инсулин с утра
А воду лучше без мёда, чтобы не нагружать поджелудочную и не выделять инсулин с утра
Спасибо 👌🏼 Использую согласно инструкции
Не каждый день получается натаптывать 10 км, но часто у меня 11-14 км (бывает и 20))
Про мёд задумалась . На мл 350 воды - 1 чайная ложка, мне как вместо завтрака, так как перерыв от пробуждения до 1-го приёма пищи - часа два . Вникну, спасибо за инфо
Не каждый день получается натаптывать 10 км, но часто у меня 11-14 км (бывает и 20))
Про мёд задумалась . На мл 350 воды - 1 чайная ложка, мне как вместо завтрака, так как перерыв от пробуждения до 1-го приёма пищи - часа два . Вникну, спасибо за инфо
Я ещё думаю ходить 1-9 этаж 😅
Заметила, молодею на море - много плаваю, тело подтягивается, и ем в основном только овощи и фрукты, + лёгкий загар (мне не идёт быть светлой) — чувствую себя и выгляжу ⭐️
Заметила, молодею на море - много плаваю, тело подтягивается, и ем в основном только овощи и фрукты, + лёгкий загар (мне не идёт быть светлой) — чувствую себя и выгляжу ⭐️
Я живу в горной местности и иногда выходит до 35 этажей по приложению на часах))
Тоже вижу эффект от движения хороший лимфодренаж и как следствие все подтягивается)
На лицо наношу всегда капли Коллистар или ВВ Эсти Лаудер)
Тоже вижу эффект от движения хороший лимфодренаж и как следствие все подтягивается)
На лицо наношу всегда капли Коллистар или ВВ Эсти Лаудер)
В горной местности наверное и воздух почище?
А какие капли коллистар? Видела ещё коллаген у них есть
А какие капли коллистар? Видела ещё коллаген у них есть
Наверно, но я киевлянка, это я не так давно переехала заграницу.
А так тоже биг сити лайф всю жизнь)
Капли с автозагаром?
А так тоже биг сити лайф всю жизнь)
Капли с автозагаром?
Не, я имела ввиду сыворотки коллистар , флакон с пипеткой )
Вы написали, что всегда наносите капли. Какие?
Вы написали, что всегда наносите капли. Какие?
Капли с автозагаром. Из сывороток у меня эсти лаудер и тоник Сенсай, я и прям обливаюсь, он тоже как сыворотка. Ну и Бабор тоже ампулы люблю
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу