Русалка на ветвях• 24 августа 2021
Вот вы говорите пп это недорого, а цены на красную рыбу и мясо, оливковое масло?
Морковка и салатики это круто, но 2-3 раза в неделю нужно есть красное мясо, красную рыбу, каждый день качественные масла- оливковое, тыквенное , сыры ... Разнообразное пп совсем недешево
51
0
Красная рыба это не обязательно семга или лосось атлантический. Можно взять горбушу или тихоокеанский лосось, они в разы дешевле
Это отговорки. Рыбу можно есть белую и куриную грудку. Орехи только грецкие, без макадамии. Масла сколько Вам надо? его используется капля или спреем. Всё можно заменить на доступные продукты из соседнего супермаркета.
Так это не ПП
ПП это соблюдать белки, жиры, углеводы в таком количестве, в котором нужно вашему организму
ПП это соблюдать белки, жиры, углеводы в таком количестве, в котором нужно вашему организму
А Вы посчитайте для интереса неделю. Если покупать только нужные качественные продукты без сладкого, чипсов, колы и прочей ерунды, то выйдет очень нормально по стоимости.
Ем бобовые, чечевицу, фасоль . Всего достаточно. А масло оливковое, черного тмина (подарили), грецкие орехи ем.. много овощей и фруктов, иногда курицу и рыбу
Красная рыба дешевле есть чем свинина, не стейки, а замороженные кусочки форели по 140 за кг.Оливковое масло 100 грн 0,5 литра.
Я вообще не ем этот мусор и не люблю, хочу рыбы, говядины, но что за цены ( работать на еду, а без правильного питания не будет здоровья
Да прям таки, не будет здоровья) Если есть меньше химии, больше сезонных овощей, местную рыбу, и при этом меньше стресса, то все будет хорошо.
Так у Вас не ПП, а просто дорогое питание. ПП - это сбалансированная еда. То есть условно, если Вы съедаете красную рыбу с салатом из оливкового масла, то это конечно вкусно. Но если рассмотреть с точки зрения КБЖУ, а главное состава продуктов (полезные вещества), то для здоровья Вы как бы ничего особо полезного не сделали.
Ну на ПП в оливковом масле чебуреки не жарят. Сколько там его надо чтоб заправить салат?
А про красную рыбу интересно, Вы где вычитали что она всенепременно нужна?
А про красную рыбу интересно, Вы где вычитали что она всенепременно нужна?
А какого мяса и рыбы?
Только что посмотрела - это только 30-40 белка выходит, а в день нужно минимум 60 белка
Только что посмотрела - это только 30-40 белка выходит, а в день нужно минимум 60 белка
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу