Через какое время после тренировки можно есть?

Question

Ваша прЭлесть• 16 сентября 2021

Через какое время после тренировки можно есть?

А главное - что? Цель: нарастить мышцы (парню если это имеет значение)

5 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

“Почистила» питание и реально стала превращаться в красотку +113 Подруга на сыроедении (плюс масло подсолнечное)-вся в прыщах стала +18 Їда і дитина 16 років. Нема сил. +69 Сніданок на схудненні 88 +26 Какую воду пьёте? Киев +14 Сніданок на схудненні 92 +44 Сніданок на схудненні 84 +82 Почему так трудно бросить сладости? +13 А вы знали что каши при диабете/инсулинорезисдентности капец сахар поднимают? +117 Где взять идеи для перекусов? +25

Сейчас читают!

Залишили квартиру-готуйтесь до нових податків: біженців попередили+561 Кто был у видящих, когда это закончится?7+537 На сколько килограммов вы хотите похудеть и сколько лет уже хотите?+411 ❗️рф атакувала дронами пункт пропуску на кордоні з Молдовою 3+323 Знову заблокувало людей в укритті 6+266 Почему свое кажется хуже? 1 сентября.3+203 ХТО ЖИВЕ ЗА КОРДОНОМ ?4+174

Answer 1 · 2021-09-16T16:55:47+02:00

автор Ваша прЭлесть • 16 сентября 2021

1

Наверное, вопрос стоит даже не когда можно, а когда нужно? Чтобы нарастить мышцы.

Answer 2 · 2021-09-16T17:00:40+02:00

Ого. Парню имеет значение. У вас же там сушки/плюшки и все такое. У нас немного иначе система устроена. Вам бы лучше это спросить на тематических сайтах. Или почитать форумы опять же по теме

Answer 3 · 2021-09-16T17:08:17+02:00

Alexandra-cd7f• 16 сентября 2021

3

сразу же после силовой тренировки - протеин. Муж только так смог набрать мышечную массу

Answer 4 · 2021-09-16T17:17:34+02:00

Ответ дляПроработник

Ого. Парню имеет значение. У вас же там сушки/плюшки и все такое. У нас немного иначе система устроена. Вам бы лучше это спросить на тематических сайтах. Или почитать форумы опять же по теме

Читаю, но думала, вдруг здесь есть тренера или люди, которые серьёзно тренируются
З.Ы. я девушка)

Answer 5 · 2021-09-16T18:08:49+02:00

Ответ дляВаша прЭлесть

Читаю, но думала, вдруг здесь есть тренера или люди, которые серьёзно тренируются
З.Ы. я девушка)

а парень не хочет к тренеру обратиться?

Через какое время после тренировки можно есть?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!