Хи хи, ну ну• 18 сентября 2021
У кого есть положительный опыт психотерапии?
Расскажите вкратце. Сколько времени ходили, много ли от вас потребовалось усилий? Как выбрали психолога, может ходили к нескольким? И вообще что дал вам психолог?
8
0
Я только один раз была.
Искала по отзывам через интернет.
Выговорилась, интересное ощущение, когда выговариваешь личное постороннему человеку, было легко в душе после сеанса.
Но, если честно, я не помню никаких рекомендаций особо. По ходу моих рассказов психотерапевт задавала вопросы просто и слушала.
Если есть средства, сходите, а дальше для себя уже поймёте, ваше это или нет.
Я помню классное ощущение лёгкости, много плакала на том сеансы, было чувство, что вся боль ушла и очень хорошо спала.
Искала по отзывам через интернет.
Выговорилась, интересное ощущение, когда выговариваешь личное постороннему человеку, было легко в душе после сеанса.
Но, если честно, я не помню никаких рекомендаций особо. По ходу моих рассказов психотерапевт задавала вопросы просто и слушала.
Если есть средства, сходите, а дальше для себя уже поймёте, ваше это или нет.
Я помню классное ощущение лёгкости, много плакала на том сеансы, было чувство, что вся боль ушла и очень хорошо спала.
Психотерапевт и не должен давать советы. Он задаёт вопросы, на которые вы сами будете честно отвечать. В процессе придёте к определённым выводам и возможно, облегчению, пониманию что дальше делать. По большому счёту, если не лень, можно и самому задавать вопрос себе и подробно отвечать. Там целая цепочка ответов получается, в конце будет правильное решение. Но это сложный путь. С психотерапевтом проще
Я была у разных по разным жизненным событиям. Все помогли. Где 4 сеанса, где 2, где 6, пока всю проблему не разобрали.
Везде меня подводили к взгляду со стороны, с другого ракурса, с возможностей решить и так далее. Я довольна. В итоге научилась все решать сама и не тревожиться
Везде меня подводили к взгляду со стороны, с другого ракурса, с возможностей решить и так далее. Я довольна. В итоге научилась все решать сама и не тревожиться
Ходила 4 месяца, 1 р в неделю. Разные ощущения. От боли, беспомощности, ’мяса’, до эйфории и поднятия тонуса. Там затрагиваются разные пласты психики, даются домашние задания. И никаких советов, только ’ инструменты’. Рекомендую.
Важна так же связь между Вами и специалистом. Путаница - это естественная реакция. Вы же не ожидали, что изменив отношение к ситуации порой и есть выход. Дальше Ваше сознание начинает искать информацию самостоятельно.
На самом деле вы знаете все ответы, просто не умеете задавать себе правильные вопросы. Психолог хороший знает. Иногда услышав вопрос и ответив на него, думаешь ’да блин же, это так просто, оно же было на поверхности, рядом лежало!’
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу